您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 糖尿病控制太困难?糖友经验分享8妙计

糖尿病控制太困难?糖友经验分享8妙计

2017-02-07 来源:北京瑞京糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病是需要终身治疗的慢性疾病,糖尿病患者在与糖尿病作斗争的过程中会总结很多经验,这对糖尿病的治疗是很有帮助的。

  糖尿病是需要终身治疗的慢性疾病,糖尿病患者在与糖尿病作斗争的过程中会总结很多经验,这对糖尿病的治疗是很有帮助的。下面我们就来看看糖友们总结的应对糖尿病的8个妙计吧。

  01合理膳食

  合理膳食对于糖友来说叫做“饮食控制”,是最基本的一项治疗措施,是其他一切治疗的基础。糖尿病患者要管住嘴,改掉爱吃零食的毛病,并严格按照医生制定的饮食治疗方案执行。

  02适量运动

  这是防治糖尿病的重要方法。它不仅可以提高免疫力,强身健体,还能提高胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。糖耐量损害者或轻微的糖尿病患者,不吃药单靠饮食控制和适量运动就能把血糖控制在满意的范围内。

  03戒烟限酒

  吸烟有害,对糖尿病患者害处更大。它会刺激肾上腺素的分泌,造成血糖和血压的波动,诱发令人生畏的心脑血管疾病。

  04心理平衡

  在任何情况下,糖尿病患者都要客观、达观、乐观,做到心态平和。脾气不好的糖友要一点一点地加以改正,严于律已,宽以待人,与人为善,其乐融融,这对平稳地控制血糖和血压特别有利。

  05坚持服药

  只要忘不了吃饭,就要忘不了吃药。严格认真,天天如此。有的糖友害怕副作用而不敢服药,血糖长期得不到控制,可怕的并发症就找上门来了。吃什么药,怎样吃,要听正规医院内分泌科医生的,不要轻信广告和偏方。

  06自我监控

  和疾病作斗争就像打仗一样,只有知己知彼才能百战百胜。糖尿病患者要随时了解自己的病情及其发展变化的趋势,就要随时监测自己的血糖、血压等指标。有条件的糖尿病患者可以买血糖仪和血压计,坚持周周测量,必要时天天测量,甚至是一天多次测量,并做记录。

  07定期复查

  治疗糖尿病需要患者和医生紧密配合,一段时间内的病情变化需向医生报告。许多重要指标,如糖化血红蛋白,心、肝、肾等重要器官的功能,有无并发症等,都需要到医院去检查,一般是每半年去复查一次。

  08坚持学习

  糖尿病患者可以多看防治糖尿病的书、杂志等,多读多看,增长知识,有助于糖尿病的治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝