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冬季糖尿病人如何保暖

2017-01-22 来源:糖友无忧网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:足部对于糖友来说是最该保护好的不管是哪一个季节。脚是人体的第二心脏,它有通往全身的众多穴位,可活跃肾经内气,滋阴补肾,颐养五脏六腑,强身健体。

  头部保暖

  冬季头部保暖是首要,头部与集体的热彭亨有着密切关系。人们最容易忽视和人体散热最多的地方就是头部,气温越低,由头部散失的热量越多,所以糖友们在外出活动的时候,必须戴顶帽子保暖。

  背部保暖

  其次就是背部保暖,背部是人体的阳中之阳,防止背部受寒,对患有过敏性鼻炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡、心脑血管病、糖尿病等人极为重要,背部的学位也非常多是人体内外环境的通道,所以背部一定要保护好,尤其是老年人背部更容易受凉,所以老年糖友们更应该及早的穿件皮衣、棉背心,睡觉是床上加铺一层被褥,有条件的糖友可以给自己准备一件自发热护肩衫。

  足部保暖

  最后是足部,足部对于糖友来说是最该保护好的不管是哪一个季节。脚是人体的第二心脏,它有通往全身的众多穴位,可活跃肾经内气,滋阴补肾,颐养五脏六腑,强身健体。脚若受冷刺激,可直接影响到肌肉、骨骼和内脏的功能,从而诱发疾病,特别是老年糖尿病患者,由于脏器老化、功能衰退,对寒冷刺激的适应性、耐受力更差。如果不注意脚部保暖,寒邪极易通过脚部侵袭人体,损伤阳气而导致旧病复发或加重。脚部保暖还可以预防糖尿病足要,所以从现在起就应穿双宽松的棉鞋和厚袜过冬。

  糖尿病患者重视足部保暖,可保证足部血液循环。应避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。另外,患者的鞋子要保持干燥,鞋垫要经常洗晒,宜用柔软保暖的鞋垫,宜穿羊毛袜或棉纱袜,有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套,但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚,以免发生烫伤。

 

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