今天查出糖尿病 l 我才17岁

　　我今年17岁，在这个花一样的年纪我查出来我得了糖尿病。

　　早期我上课的时候时常感觉很累，注意力不集中，听课也听不进去，还容易打瞌睡，我还以为是堕落了，青春期时间到了。还经常的没有胃口吃饭，口渴。后来感觉身体越来越累，不停的喝水，上厕所，以至于上课的老师建议我去查一下血糖。

　　不过当时也没有什么特别的感觉，也就没放在心上。

　　后来因为爸爸过生日吃的有点多导致第二天立马住院了。

　　当时我的血糖超过量程值，显示hi，也就是爆表了！

　　我才17岁啊，花一样的年纪啊，为什么我就得了糖尿病了？在我这个年纪得糖尿病的比率是10%啊，我是多么幸运的中了一个这么大的奖！像是做了一场噩梦，想醒来，却无论以什么样的方法都醒不过来。可以说当时是进入了绝望的状态。

　　所幸每天都按照医生的指示去做，打胰岛素的频率也在慢慢减少。

　　最后说一句，一切都会好的，没有什么过不去的。

　　早期的预防方法

　　一

　　良好的饮食习惯

　　现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病旳重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病旳最佳饮食配伍。

　　二

　　日常锻炼

　　如今阶段大部分人的日常锻炼量严重不足，从而导致体重增加、肥胖等。运动可消耗多余旳热量和维持肌肉量，锻炼要讲究科学性，循序渐进、量力而行、最好可结伴进行。

　　三

　　定期监测血糖

　　尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规旳体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。 正常人血糖水平： 空腹3.9~6.1（也有医院将标准设为6.5）mmol/L， 餐后两小时应在4.4~7.8（也有医院将标准设为8.0）mmol/L.