如何用饮食疗法调整血糖？

　　十年前

　　糖尿病饮食治疗采用低热量低碳水化合物疗法，虽然在降糖效果上取得了一些成效，但也出现了一些副作用。不仅失去了享受美食的乐趣，而且容易反复出现饥饿感，使患者生活质量下降、幸福感缺失。长期的饮食控制使患者的营养素摄取不均衡，出现营养不良，加之糖尿病患者自身血糖因素，更容易出现感染和伤口的不愈合。而最坏的影响还是低血糖，增加了患者心血管急性事件发生的概率，带来了严重的不良后果。

　　近年来

　　随着医学的发展，糖尿病饮食治疗逐步完善，不再一味追求血糖数值，而是在降糖的同时兼顾营养和安全。很多医院设立了营养科，为住院患者配餐。但问题是，一旦患者回到家中，饮食又不规律起来。有些健康意识强的患者到营养科咨询就诊，能得到详细的指导，但大量的术语和繁琐的饮食配比，让他们无从做起。饮食治疗成为了纸上谈兵。

　　自2013年

　　餐前负荷法被引入《中国糖尿病医学营养治疗指南》中，血糖控制及糖尿病并发症的预防取得了新的进步。

　　餐前负荷法

　　是在进餐前30分钟摄入一定比例的蛋白质及碳水化合物，从而导致肠道释放（包含延缓胃排空带来饱腹感）以及增强胰岛素释放，并改善血糖控制的肠道多肽。

　　近年来，餐前负荷法所应用的英颂预进餐也由欧洲引入国内，并在天津代谢病医院、重庆第三军医大学等多家大型医院取得了临床成果。

　　英颂预进餐到底能为患者做到哪些？

　　让糖医生先来带你来看一看2型糖尿病营养治疗的目标。（摘自最新一版的《中国2型糖尿病防治指南》）

　　1．维持合理体重：超重/肥胖患者减重的目标是3-6个月减轻体重的5%-10%。消瘦者应通过合理的营养计划恢复并长期维持理想体重。

　　2．提供均衡营养的膳食。

　　3．达到并维持理想的血糖水平，降低糖化血红蛋白水平。

　　4．减少心血管疾病的危险因素，包括控制血脂异常和高血压。

　　5．减轻胰岛素抵抗，降低胰岛β细胞负荷。

　　也许你会觉得真是太巧了，这些就好像是为英颂预进餐量身定制的呢。因为英颂产品的研究就是基于瑞典临床试验，它是专为糖尿病患者的饮食疗法而设计，经过多年科学研究，并通过了多项国际认证。不达到这些要求，英颂预进餐又怎么会问世呢？

　　药物，目前是大多数糖尿病患者离不开的治疗。只有它，能弥补缺失掉的那部分胰岛功能，代替胰岛素降低血糖。但，有多少人在吃药的时候想过，升高的血糖是由什么造成的？我们那参差不齐的饮食才是罪魁祸首。

　　饮食治疗，是健康控糖的源头。让英颂帮你打开健康饮食的大门，平稳控糖，保护胰岛。未来某天，说不定你将惊喜的发现，不打针不吃药的糖尿病，不再是梦！