糖尿病足专题：你必须知道的护理要诀

　　据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种。糖尿病不可怕，真正可怕的是并发症。糖友只要对症治疗，就能及早期预防并发症，过上正常人的生活。为此，糖友无忧特别梳理了糖尿病几种常见并发症的前兆特征和防护方法，以便糖友自我对照，尽早预防、尽早发现、尽早治疗。

　　糖友需重视双足护理，包括足部卫生、足部皮肤保养、挑选合适鞋袜等，对控制病情有极大的帮助。如果日常护理不当容易引起足部感染、溃疡等病变，严重者最终只能采取截肢手术。

　　坚持每日洗脚

　　保持足部卫生干净是护理的重要措施之一，洗脚时要注意采用正确方式。由于糖尿病足患者对温度的感觉能力下降，一般不建议患者泡脚，如需泡脚时水温应控制在40度以下；泡脚时不要过分浸泡双脚，洗脚后用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，检查有无出血或渗液。

　　勤用足底润肤霜

　　皮肤干裂时容易诱发糖尿病足，每天洗完脚后应用润肤霜均匀涂抹在双脚上，涂抹时要注意避开足趾间或溃疡的伤口；如果遇上较为严重的足跟皴裂，则需要使用特殊皲裂霜。

　　修剪脚趾甲防感染

　　糖友在修剪脚趾甲时要掌握一些小技巧，应确保光线充足、视线清晰，修剪时应直着剪，避免剪破甲床引发感染。修剪后应锉平边缘锐利或突起部分，以免刺伤邻近的脚趾。

　　选择合适的鞋袜

　　1、轻便合脚：采用鞋带或尼龙搭扣；

　　2、特定的深度：鞋垫可更换，深度足以容纳定制的个性鞋垫；

　　3、宽敞的足趾空间：圆形鞋头、足趾部有足够宽度和深度，避免挤压；

　　4、透气良好：面料选用弹力合成纤维面料或优质软皮；

　　5、鞋内平整光滑：鞋内衬很少或没有接缝，防止摩擦损伤；

　　6、减震的鞋底：多采用平跟橡胶鞋底，鞋后部有一定的自然弧度；

　　7、生物力学鞋垫：糖尿病鞋通常还配特殊的鞋垫，分散足底压力；

　　8、袜子宜选择天然材质的，上口不宜太紧，内部接缝不能太粗糙。