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糖尿病神经病变专题:为糖友搜罗整理夏季五方粥

2017-01-16 来源:糖友无忧网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银耳5-10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚。先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食。

  据世界卫生组织统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种。糖尿病不可怕,真正可怕的是并发症。糖友只要对症治疗,就能及早期预防并发症,过上正常人的生活。为此,糖友无忧特别梳理了糖尿病几种常见并发症的前兆特征和防护方法,以便糖友自我对照,尽早预防、尽早发现、尽早治疗。

  《太平圣惠方》——葛根粉粥

  葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。

  说明:适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者,葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。

  《普济方》——绿豆粥

  粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用。

  说明:绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,(糖尿病肾病、肾衰者不宜服用)。

  《本草纲目拾遗》——豆腐浆粥

  粳米50g,豆腐浆500mL,盐少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次。

  说明:适用于糖尿病伴高血压、冠心病者(糖尿病肾病、肾衰者不宜服用)。

  《鬼遗方》——木耳粥

  银耳5-10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚。先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食。

  说明:适用于糖尿病血管病变者,可减少和预防心脏病发作(孕妇慎用)。

  《医学衷中参西录》——山药粥

  生山药60g,大米60g,先煮米为粥,山药煮糊后用匙揉碎,放入粥内食用。

  说明:适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。

  PS:糖友食物宜忌顺口溜

  饮水:冷热开水,多多益善。    油脂:一餐一匙,按量为宜。

  米面:巧妙搭配,一碗不多。    食盐:清淡饮食,咸腌不吃。

  蔬菜:绿红黄白,多吃不限。    杂类:薯类菇类,少量常吃。

  水果:糖度高低,区别对待。    坚果:花生瓜子,偶尔少食。

  鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好。    糖果:甜食糖果,点到即止。

  鸡蛋:一天一个,刚好足够。    油炸:油炸油煎,一点不沾。

  豆奶:每天一次,不能不吃。    烟酒:戒烟慎酒,坚持长久。

 

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