运动是糖尿病治疗的五驾马车之一，不过运动方案也需个体化，特别是出现并发症的糖友，如何运动，更要注意。
合并糖尿病肾病时如何运动
运动应从低强度、低运动量开始；
以中、低强度运动为主；
避免憋气动作或高强度的运动；
防止血压过度升高；
注意监测血压，定期尿检，关注肾功能、电解质和酸碱平衡。
合并糖尿病视网膜病变时如何运动
增殖前期视网膜病变、增殖期视网膜病变、黄斑变性，在开始运动前，进行细致的眼科筛查，并在专业人员的监督下运动。
运动时特别注意以下事项：
做好眼部的防护：日光强烈或冬季雪地里应佩戴防护镜；
选择适合的场地：地面平坦，光线充足，建议在室内进行；
避免剧烈运动：防止剧烈震荡引起眼底新生血管破裂和视网膜脱落。
存在增殖性视网膜病变或严重非增殖性视网膜病变时，禁忌做大强度有氧运动或抗阻训练。
合并冠心病时如何运动
糖尿病合并冠心病患者的运动强度取决于病情，必须个体化。一般以较低运动强度，每次为20～45分钟，最长不超过1小时，每周3～4天为宜；
运动形式选择节律比较缓慢，使上、下肢大组肌群适当活动的项目，如打太极拳、步行、骑自行车。
合并冠心病时运动的注意事项：
1．不宜进行强度过大、速度过快的剧烈运动，尤其不参加激烈的竞赛运动；
2．运动前2小时内不饱餐或饮用兴奋性的饮料；
3．每次运动开始时应进行准备活动，结束时不应骤然停止；
4．避免突然增加运动量；
5．在运动中出现腹痛、胸痛、呼吸困难、气短或气短加剧、头晕、恶心、呕吐、心悸、虚弱、出虚汗、极度乏力或心绞痛发作等情况时应立即停止，必要时就医；
6．冠心病有不稳定心绞痛者，先行心脏病专科处理。
合并高血压时如何运动
禁忌证：血压≥180/120mmHg禁止运动；
适应证：血压≤160/100mmHg时，在运动医学或康复医学人员监督下进行放松训练和有氧运动；
运动形式：太极拳、瑜伽、步行、公路自行车、游泳；
运动强度：低至中等强度（50%的最大摄氧量），避免憋气动作或高强度运动，防止血压过度升高；
运动频率和持续时间：一周中超过4天，每天都运动最佳，运动时间不少于30分钟，或一天中的运动时间累加达到30分钟。
合并脑血管病时如何运动
合并新近发生脑血管意外并有肢体偏瘫者，应先进行脑卒中常规肢体康复训练，通常采用日常生活动作的训练，其运动强度多为低强度运动；
体能和运动耐力有所恢复后，再根据血糖及胰岛素情况按照糖尿病的运动处方进行调整，整个运动治疗需要在专业人员的监督下进行。
合并糖尿病足病时如何运动
有足部损伤或开放性伤口的病友应仅限做无负重运动，如上肢的运动。应穿合适的鞋子、吸汗的袜子，每天检查足部有无损伤；运动后及时洗脚，不要用过热的水，防止足部烫伤。
有足癣的病病友，一定要及时治疗足癣，防止运动时出汗多、足部潮湿而加重病情不要光脚在户外走路。
合并骨质疏松时如何运动
运动方式：选择有氧耐力运动，如慢跑、快走、骑车等，不宜选择高强度短时间的运动；适当进行肌力的训练，如哑铃；进行平衡和灵活性训练是预防跌倒的重要运动方式，如体操、舞蹈、太极拳等。
运动量：逐渐增加，严重骨质疏松病友可进行间歇运动。
场地：场地平整，预防跌倒，尽量选择阳光充足的地点，但不要在正午。
不适情况处理：出现骨痛、抽筋等，立即休息，若无缓解应及时就医。
调节中老年人血脂血糖，降三高，增强中老年人体力免疫力
健客价： ￥198捷诺达配合饮食和运动治疗，用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价： ￥368养阴清热、清热活血。用于气阴两虚，脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，证见：神疲乏力，肢麻疼痛，头晕耳鸣，自汗等。
健客价： ￥56清热生津，益气养阴。用于糖尿病。
健客价： ￥18硫辛酸胶囊：治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片：单药治疗 本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价： ￥838益气，养阴，生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价： ￥30用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时，瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价： ￥78盐酸二甲双胍片： 1．本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2．对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生； 3．本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。 硫辛酸胶囊：治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价： ￥623滋阴补肾，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价： ￥27益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于Ⅱ型糖尿病。
健客价： ￥29益气，养阴，生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价： ￥9.9生津止渴，甘平养胃，涩敛固阴。用于多饮，多尿，多食，消瘦，体倦无力，尿糖及血糖升高之消渴症；轻度及中度成年型糖尿病。
健客价： ￥14益气养阴，活血化瘀，通经活络。用于气阴不足，瘀血阻络所致消渴，多饮、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价： ￥17生津止渴，甘平养胃，涩敛固阴。用于多饮，多尿，多食消瘦，体倦无力，尿糖及血糖升高之消渴症；轻充及中度成年型糖尿病。
健客价： ￥19益气养阴，活血化瘀、通经活络。用于气阴不足，瘀血阻络所致消渴，多饮、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价： ￥30生津止渴，甘平养胃，涩敛固阴。用于多饮，多尿，多食消瘦，体倦无力，尿糖及血糖升高之消渴症；轻充及中度成年型糖尿病。
健客价： ￥219本品用于2型糖尿病，有血管并发症者尤为适用。
健客价： ￥13.2本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用与二甲双胍联合应用，但不能替代二甲双胍。 那格列奈不适用于对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价： ￥39本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用与二甲双胍联合应用，但不能替代二甲双胍。那格列奈不适用对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价： ￥31益气养阴，清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗，缓解以下症状：倦怠乏力，气短懒言，口干口渴，五心烦热，自汗盗汗，多食易饥，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不适等。
健客价： ￥158改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价： ￥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价： ￥35
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