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糖尿病人厨房必备工具——看你的厨房缺了啥

2017-01-05 来源:糖尿病新世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人在饮食上需要控制热量,为避免食用的植物油过量,可准备一个有刻度的油壶盛食用油,这样可以控制用量,做到心中有数。

  糖尿病人厨房必备工具——看你的厨房缺了啥

  饮食对糖尿病人的意义重大,这也就是说,厨房里有啥对糖友的病情至关重要。除了健康的食材,这些工具也必不可少。快来看看,你的厨房里还缺啥?

  定餐秤——糖尿病人的饮食应保持定量,要养成在烹调前为原料称重的好习惯一定少不了秤的帮忙。

  带有刻度的油壶——糖尿病人在饮食上需要控制热量,为避免食用的植物油过量,可准备一个有刻度的油壶盛食用油,这样可以控制用量,做到心中有数。

  控盐勺——糖尿病人在饮食中不但应注意不吃蔗糖等糖类,对于盐的摄入也应控制在每天6克以内,在每天烹调前,可以用控盐勺把握用量,避免摄入过多的盐。

  计量汤——可以准备大小两个汤匙,如15毫升的大匙、5毫升的小匙以及一个200毫升的量杯。无论在做什么或吃什么都可以从小匙或大匙来计量。

  搅拌器——自制蔬菜汁或汤时使用。

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