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原来平时用的塑料制品也会导致糖尿病,高血压?

2017-01-03 来源:贝塔系  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:使用玻璃容器。可重复使用的玻璃容器是一种安全、经济的方法来储存和加热食物。玻璃容器既适用于冰箱也适用于微波炉,可以在同一个容器中冷却和加热。

  根据纽约大学纽约大学Langone医学中心的一系列新研究,加热时,塑料中的有害化学物质可能浸入食物中,可能增加高血压和胰岛素抵抗的风险。高血压和胰岛素抵抗是2型糖尿病的危险因素。

  根据最新研究,2015年9月《高血压杂志》出版的,化学品叫邻苯二甲酸酯,越来越多地用于塑料包装袋、肥皂、化妆品、食品和加工食品的容器,已经与高血压和儿童和青少年2型糖尿病的风险增加相关联。

  从事环境糖尿病方面研究的纽约大学教授LeonardoTrasande说“我们的研究增加了越来越多的关注,环境中的化学物质可能是胰岛素抵抗,血压升高和其他代谢紊乱疾病的独立贡献者。”

  虽然仍然需要做更多的研究,但越来越多的证据支持在处理和烹饪塑料食品时需要警惕。β系「微信公众号:贝塔系」和大家介绍这7个安全简单的规则在你的厨房里使用塑料制品时:

  1、永远不要把用塑料包装的食物放进微波炉,如果加热剩菜,把它们放到能承受微波炉烘烤的安全的玻璃或瓷器甚至一个纸盘,这样能避免有害的化学物质。

  2、不要将塑料放在洗碗机中。洗碗机中的热水会导致有害的化学品从塑料中浸出。所以还是用温柔的手洗塑料器皿吧。

  3、丢弃扭曲或边缘磨损的塑料。如果塑料看起来磨损的很厉害,是时候扔掉它了。塑料中的痕迹是一种警告标志,保护层的磨损会让有害化学物质更容易浸出。

  4、选择铝箔或蜡纸作为塑料保鲜膜。虽然用铝箔和蜡纸包装食物在微波炉中是不安全的,但它们作为常温是储存和包装食品的还是令人放心的,并且它们不含邻苯二甲酸酯。

  5、使用玻璃容器。可重复使用的玻璃容器是一种安全、经济的方法来储存和加热食物。玻璃容器既适用于冰箱也适用于微波炉,可以在同一个容器中冷却和加热。

  6、明智地选择瓶装饮料和加工食品。应该避免塑料容器标有数字3,6,或7,这表明它们含有邻苯二甲酸酯。

  7、使用新鲜的,未加工过的食物。很多加工食品用含高钠、脂肪、糖、邻苯二甲酸盐做成的塑料进行包装,会造成高血压、肥胖、糖尿病以及其他疾病。如果想避免,建议尽量在家里烧菜做饭。

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