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糖尿病性骨质疏松,常被忽略的

2017-01-02 来源:贝塔系  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖血糖高,可以导致「成骨细胞」死亡。所谓成骨细胞指骨骼形成的一个必要元素。成骨细胞一旦死亡,骨骼就不能很好的形成。

  想到糖尿病并发症最容易让人想到的是糖尿病肾病、视网膜病变、神经病变、大血管病变以及糖尿病足等,但很容易忽略一种发生在骨髓的疾病——糖尿病合并骨质酥松,据统计,近1/3的糖尿病患者会合并骨质疏松症,反复发生骨折,其危害性大,致残、致死率高,知道的重视的人却比较少。塔哥「微信公众号:贝塔系」和大家聊聊骨质疏松和糖尿病的关系,及防治方法。

  糖尿病与骨质疏松的关系

  1、成骨细胞死亡

  糖血糖高,可以导致「成骨细胞」死亡。所谓成骨细胞指骨骼形成的一个必要元素。成骨细胞一旦死亡,骨骼就不能很好的形成。

  2、破骨细胞生长

  和「成骨细胞」作用相反的还有一种细胞叫「破骨细胞」,顾名思义是一种专门破坏骨骼生长的细胞。高血糖血液中的葡萄糖浓度也高,能够刺激破骨细胞的生长,破骨细胞生长越多,骨骼被破坏得越多。

  「成骨细胞」和「破骨细胞」一个破坏一个形成,造成了我们坚挺的骨骼,一旦平衡被打破就容易发生骨质疏松。

  3、钙、磷缺失

  糖尿病后,身体的钙、磷、镁、锌、氮等常呈负平衡,也就是说每天钙、镁、磷、锌、氮等流失的数量超过进入身体的量,时间长了,骨头变就得不结实了。

  4、维生素D不足

  糖友一般身体维生素D都缺乏。而维生素D能促进肠道吸收钙,摄入的钙在胃肠道吸收不充分,造成缺钙。

  5、胰岛素引起的骨代谢问题

  糖尿病的发病机制包括胰岛素缺乏或胰岛素抵抗,这两种情况均可导致成骨细胞作用障碍和骨含量减少。

  确定发生骨质疏松的方法

  骨质疏松早期并无明显症状。骨密度检查是诊断时期骨质疏松最有效的方法,表现为骨密度降低。用X线检查有胸腰椎压缩性骨折。也可以诊断。

  骨质疏松的防治

  1、最基础,控制血糖稳定。

  2、多运动、多照阳光。适当运动反而会增加骨结构稳定,晒太阳是维生素D的最佳来源。

  4、均衡营养,食物中多补充钙质、磷、维生素D等营养物质,可以适当增加海带、豆、牛奶、木耳、小白菜等。

  3、及时补充维生素D。维生素D每天1000单位左右。

  4、适当补充钙制剂。每天补充钙元素500-1000毫克,分次餐后服。

  5、在医生指导下合理应用雌激素、降钙素、二酸盐。

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