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【观糖】患糖尿病的风险,您有多高?

2017-01-01 来源:慢病管理网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:性别和遗传因素不可改变,但坚持健康的生活方式,保持良好的体重是非常必要的;患高血压、高血脂和其他心血管疾病的患者及肥胖者应注意检测自己的血糖。

  【观糖】患糖尿病的风险,您有多高?

  做这个自测前,我们先来看以下背景材料:

  2013年10月21日,国际糖尿病领域著名的杂志《DiabetesCare》在线发表了纪立农教授等学者建立的20-74岁中国成年人2型糖尿病患病风险的无创评分系统。

  北大人民医院内分泌科主任医师周翔海指出,这套评分系统可应用于普通人群自测是否患上糖尿病,您不妨试试。

  将这六个因素得分加起来,总分_____________,总分范围为0-51分,如果≥25分,建议您要关注自己的空腹和餐后2小时血糖,必要时到医院做进一步的检查。

  周翔海说,需要注意的是,即检查结果正常,如果总分较高,将来患糖尿病的风险也是增高的,应该咨询内分泌专业医师,进行适当的饮食控制和运动干预,高血压患者要限制食盐的摄入,控制好血压。

  从《风险评分表》上,我们可以发现,影响2型糖尿病患病风险的主要因素有以下5个方面:

  1、年龄。随着年龄的增加,患上2型糖尿病的风险也增高。

  2、性别。男性和女性均可患2型糖尿病,在这个评分产生的人群中,男性比女性患2型糖尿病的风险更高。

  3、遗传。如果父母、同胞、子女是糖尿病患者,本人患2型糖尿病的风险也大。

  4、体重。肥胖者容易患糖尿病,尤其是大腹便便的腹型肥胖者。

  5、血压。血压增高者更容易患2型糖尿病。

  周翔海说,要预防2型糖尿病,尽管年龄、性别和遗传因素不可改变,但坚持健康的生活方式,保持良好的体重是非常必要的;患高血压、高血脂和其他心血管疾病的患者及肥胖者应注意检测自己的血糖。

  下面来,重温一下关于糖尿病的解释:

  糖尿病——是一种慢性、全身性和进展性疾病,以高血糖为特征的代谢紊乱性疾病,主要由于胰岛素分泌缺陷和/或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,进而可能引发各种急性或慢性并发症。

  得病原因——糖尿病可由遗传因素和后天因素共同作用导致,后者诸如久坐而缺少运动,进食过多高糖、高脂肪、高热量饮食,长期处于焦虑、紧张等应激状态等。

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