您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 饮食治疗 > 适合糖尿病人的 5 种食疗粥

适合糖尿病人的 5 种食疗粥

2016-12-30 来源:北京瑞京糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

  对于糖尿病人来说,除了必要的药物治疗外,饮食和运动是必不可少的治疗方法。经常有糖尿病人问:除了控制饮食总量,还有什么饮食方法有利于降糖呢?

  北京瑞京糖尿病医院陈维亚教授解答说,很多食物都有助于控糖。下面就为糖尿病人介绍5种既能当主食,对糖尿病又有辅助疗效的营养粥,仅供参考。

  1.玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

  2.葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

  3.芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

  4.南瓜麦麸粥:青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

  5.苦瓜粥:苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

  糖尿病人一定要注意合理的饮食,良好的饮食可以有效的帮助患者控制血糖,糖尿病人可以在营养师和医生的帮助下制定适合自己的饮食方案。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝