远离糖尿病足不可不知的护足要点

　　据统计，大约有70%的糖尿病患者一生中会出现一次足部的溃疡，其中10%-20%的人因为情况严重还需要住院治疗，约有5%的患者最终要截肢。所以，对于糖尿病患者来说，脚比脸更重要，因而更要注意护理，避免创伤。

　　糖尿病人的脚是比较脆弱的部位。由于长期高血糖，导致血管狭窄、闭塞，血流障碍，特别是双脚，离心脏最远，血管闭塞现象最严重，很容易因一个小伤口处理不好，最后引发溃疡、发黑、腐烂、坏死，甚至不得不截肢。

　　远离糖尿病足，糖尿病患者应当做到以下几个护理要点：

　　1.控制好血糖。

　　对于糖尿病患者而言，控制血糖总是重中之重的。因为糖尿病的各类并发症在一定程度上都是由于血糖控制不佳而引发的，所以糖尿病患者一定找到一种正确的方法控制自己的血糖，北京瑞京糖尿病医院的绿色降糖疗法——德国自体血生物氧疗法，降糖效果显著，当场见效，是糖尿病患者控制血糖的得力助手。

　　2.小心修剪脚趾甲。

　　糖尿病患者修剪脚趾甲时要特别小心，千万不要把脚趾甲剪得太短，以免造成创伤。除此之外，患者的足部要是出现鸡眼等，也不可用化学制剂自行消除鸡眼，不宜用创可贴贴脚，不要自行处理或修剪脚上的老茧，应当到正规医院处理。

　　3.选择白色棉袜。

　　糖尿病患者最好选择白色的棉袜，鞋子也应该大小合适、柔软舒适，尤其是脚掌部位要宽松，不能刚合脚，以免摩擦时起水泡。穿鞋子之前，要检查鞋子里是否有的异物(如沙子等)。不赤脚行走，尤其是在沙滩，以防损伤。

　　4.注意泡脚水的水温。

　　糖尿病患者在泡脚时注意水温(水温一定要低于40℃，最好用温度计测量之后再泡脚)，每次泡脚15-30分钟、洗完脚之后，用白色毛巾轻柔地把脚趾缝擦干，之后要涂上润肤霜，避免皮肤干燥而出现干裂。除此之外，还应当每天检查足部，看有没有磨破的小伤口。如有足部起泡，避免抓伤，必须到医院内分泌科就诊。

　　5.不宜用热水袋或火炉暖脚。

　　由于糖尿病患者对温度不敏感，用热水袋或火炉暖脚的话，极易烫伤。

　　为了早期发现下肢血管、神经病变，建议所有糖尿病患者在确诊后做下肢血压和超声检测以及神经感觉功能测试，以便及时采取有效防治措施，以避免糖尿病足的发生。建议所有糖尿病患者每年也做一次这样的筛查。