注意了！同患糖尿病和心血管疾病，你的寿命会少15年！

　　注意了！同患糖尿病和心血管疾病，你的寿命会少15年！

　　糖友们要小心了，试问人生能有几个15年？如果不幸你又患上了心血管疾病，这可预示着你的身体已经敲响了警钟，如果不注意，15年的生命可就被疾病带走了！

　　这并非空穴来风，英国剑桥大学等机构从1960年到2010年，先后征集了上百万名志愿者，对他们的健康状况进行了长期跟踪调查，最后发现那些同时患有糖尿病和心血管疾病的人，寿命会比患一种或不患这两种疾病的人平均缩短15年。

　　在大数据的帮助下，他们对超过13.5万个死亡病例进行了分析，估算死者中曾患有糖尿病、中风以及心肌梗塞等疾病的比例，并与其他人群进行对比。结果显示，在被调查者中，每100人中就有1人患有两种或以上代谢疾病及心血管病。如果同时患有糖尿病和心血管疾病，总体上会降低一个人的寿命。对60岁以上的人来说，他们的寿命平均会降低15年。

　　那么，糖尿病遭遇心血管病，究竟发生了什么呢？我们不妨一起看看高危因素“相碰撞”后的情形吧。

　　当糖尿病+高血压

　　高血压对于心血管的危害，不言而喻，如果被糖尿病遇上，那么“危险指数”会急剧上升。

　　据了解，高血压可以使糖尿病患者的心血管危险增加2倍，而糖尿病也可以使高血压患者的心血管危险增加2倍，两者可谓“臭味相投”。而且糖尿病合并高血压的病人更容易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，视网膜病变及肾脏病变的发生和发展也会被加速。

　　为什么糖尿病和高血压会互相影响呢？其关键在于，心输出量和外周阻力，即每分钟一侧心室射出的血液总量和小动脉和微动脉对血流的阻力出现问题。若心输出量增加而外周阻力未随之改变，或者外周阻力增加心输出量、血容量没有发生改变，都可使血压升高，而糖尿病患者这两种变化都有，所以会使血压迅速升高，并引起严重并发症。另一方面，高血压又可加重糖尿病引起的损害，包括它对小血管和肾脏的影响，形成恶性循环。

　　当糖尿病+高血脂

　　其实糖尿病和高血脂也是一对“难兄难弟”。许多糖尿病患者可能也注意到了，自己空腹抽血查生化指标时也包括了一项血脂，这是因为临床上有近一半的2型糖尿病患者会同时伴有血脂紊乱，而造成这个的“导火索”竟然是——胰岛素。因为它不仅掌管着血糖的高低，还要调控脂肪和蛋白质代谢，一旦糖尿病患者胰岛素的生物调节作用发生障碍，“高血脂”也就随之而来了。

　　要知道，“高血脂”本身就是心脑血管疾病的危险因素，许多伴有“高血脂”的糖尿病患者很容易提早出现动脉粥样硬化，并且极易发生冠心病。

　　而想要避免这些情况的发生，除了改变日常生活方式，经常运动，保证健康饮食以及尽快戒烟，没有别的更有效的方式。所以朋友们，赶紧行动起来吧！