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1型糖尿病儿童吃什么好

2016-12-26 来源:北京瑞京糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多选用富含纤维质的食物。如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病饮食不合缺少的食物。

  1型糖尿病多发生在青少年儿童之中,对患儿的生活生长都有很不利的影响,而且1型糖尿病必须终身胰岛素治疗。治疗糖尿病要特别注意控制饮食,这也是每个家长都需要知道并掌握的。那么1型糖尿病儿童吃什么好呢?

  一个1型糖尿病儿童,一天的总热量控制在2000千卡之内,根据年龄的不同,每日总热量=1000千+(年龄-1)×(80~100)。男孩子每增加一岁,就要增加100千卡,直到18岁为止。女孩子每增加一岁,就要增加80千卡,直到14岁为止,这是根据男孩和女孩的生理年龄来制定的。

  1、平衡膳食。实际上,1型糖尿病患者什么都可以吃,关键是吃什么,吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。

  2、清淡饮食,并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。

  3、多选用富含纤维质的食物。如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,在安排1型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。

  4、炒菜宜用植物油,忌用动物油。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

  北京瑞京糖尿病医院专家提醒,1型糖尿病儿童在血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

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