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好心情帮你战胜糖尿病

2016-12-22 来源:北京爱康糖尿病管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了极大的差异。很小的差异就是所持的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。

  抗糖第一站——好心态

  心态健康决定身体健康

  人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了极大的差异。很小的差异就是所持的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。为什么会这样呢?有人说:消极的心态像月亮,初一十五不一样;积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮。

  让我们看一下同一则故事中两种心态是如何影响人的。

  消极心态部分:

  古时一个考生在考试前做了三个梦,第一个梦梦到自己在墙上种白菜;第二个梦梦见在下雨天,他戴了斗笠还打伞;第三个梦梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。第二天一早,考生找到算命先生,让他解梦。算命先生一听,连连摇头说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹躺在一张床上,却背靠背,不是没戏吗?”考生一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。

  积极心态部分:

  (接上故事)店老板感到奇怪,问:“明天不是要考试吗,你怎么今天就回去了?”考生如此这般说了一番。店老板乐了:“我也给你解一下。我倒觉得,你这次不留下来就太可惜了。墙上种菜说明你会高种(中),戴斗笠打伞说明你有备无患双保险,你跟表妹背靠背躺着,说明你就要翻身了啊!”考生一听,很有道理,精神为之一振,以积极的心态应试,居然得了个第三名。

  行为心理学告诉我们,当你有了一种信念或心态后,你把它付诸于行动,就更能加强并助长这种信念或心态。

  积极的心理态度是使人获得健康、幸福和成功的最重要的因素之一。

  作为一个拥有积极心态的糖友,康复的第一步你要做什么?是的,接纳自己患有糖尿病,卸下终身疾病的包袱。实际上,许多疾病都是终身的,完全不必接受这种消极暗示,我们有许多通过精神力量战胜糖尿病的事例。美国人加里·霍尔,英国人雷德格雷夫都是糖尿病患者,可两位都是奥运会冠军,或许这不算奇迹,但给我们的启发是:不能让糖尿病成为人生的障碍。

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