您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 糖友洗澡细节早知道

糖友洗澡细节早知道

2016-12-22 来源:北京爱康糖尿病管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进入冬季,人们洗澡的时候更需注意,在洗澡前,先给自己热热身,活动一下筋骨,散步、扭腰运动都是不错的选择,时间及强度以身体微热,不出汗为宜,这样可有效避免洗澡前期的晕厥。

  1、目前,市面上很多热水器可显示水温,当多处水管释放热水时,莲蓬头出水的温度可能低于显示温度,要注意调节。

  2、洗澡时,浴室备个铃铛,紧急情况拉铃求救,最好不要反锁浴室门,以免发生晕厥等意外时,增加救援困难。

  3、即使有洗冷水澡的习惯,水温也最好不要低于10℃。

  另外,进入冬季,人们洗澡的时候更需注意,在洗澡前,先给自己热热身,活动一下筋骨,散步、扭腰运动都是不错的选择,时间及强度以身体微热,不出汗为宜,这样可有效避免洗澡前期的晕厥。

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝