您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 冬季糖友泡脚要注意哪些问题?

冬季糖友泡脚要注意哪些问题?

2016-12-21 来源:北京瑞京糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洗完脚,最好用白色的软干毛巾擦,以便发现是否有血迹或者脓迹,一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

  冬季天气干燥,许多中老年糖尿病患者脚后跟容易龟裂,如果不注意保养,容易发生糖尿病足病变。所以,建议老糖友每天用温水泡脚。

  糖尿病患者如何泡脚

  泡脚前,先用手或温度计试水温,大多数糖尿病人存在足部神经病变,对温度的感觉能力下降。

  1

  一般要求38摄氏度的温水,可一边泡脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长,别超过13分钟。

  2

  洗脚宜用中性肥皂。

  3

  洗完脚,最好用白色的软干毛巾擦,以便发现是否有血迹或者脓迹,一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。

  4

  糖友可以加入护肤霜或者少许醋,防止真菌生长。如果已经开始龟裂,每次洗完脚后,可涂上凡士林等含油脂高的护肤品,再裹上一层保鲜膜,可持久滋润,缓解干燥。

  5

  需要修趾甲的糖友,也必须在泡脚后趾甲较软时方能修剪,趾甲要平剪,不能剪成圆形,以免伤及甲沟。

  糖友空腹、饭后泡脚都不宜

  因为饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,影响消化系统供血。

  此外,在泡脚的过程中身体还会消耗很多热量,空腹状态下糖元贮量较少,这时泡脚容易使血糖过低,因而空腹时泡脚也不宜。泡脚宜在餐后1-3小时进行,临睡前效果更佳。

  提示

  每次泡脚前后,糖友都应仔细检查足部,一旦发现足部肤色变暗、红肿、干裂、破溃等,须立即就医。

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝