糖尿病小知识

　　糖尿病小知识

　　糖尿病的治疗包括3大部分，即饮食调整、规律运动和药物治疗（口服降糖药和或注射胰岛素）。

　　糖尿病的危害

　　1、病死率增加2~3倍

　　2、心脏病及脑卒中（中风）者增加2~3倍。

　　3、失明者比一般人多10倍

　　4、下肢坏疽和截肢者约比一般人高20倍

　　5、是引发危重肾脏病的主要原因

　　6、已导致其他慢性损害，如神经病变、感染和性功能障碍等。

　　糖尿病会遗传吗？

　　在我国糖尿病患者中糖尿病家族史者约有6.55%，并且专业的研究发现，糖尿病一级亲属的患病率比一般人群要高出5~12倍。另外，随着年龄的增长，发病率也不断增高。同性别的双胞胎均患糖尿病者，幼年为50%，成年可达90%以上。这说明成年后发病的糖尿病与遗传因素也有密切关系。

　　如果双亲都是糖尿病患者，其子代越有5%得糖尿病的概率。若双亲中只有一个患糖尿病，而子代患糖尿病的概率更小，并且常呈隔代遗传。原因是：糖尿病的遗传不是疾病本身，而是对糖尿病的易感性。肥胖、摄入高热量的饮食、感染等外在环境因素常常会诱发糖尿病。

　　血糖的来源和去路

　　血中的糖分主要来自于食物，食物经过胃肠的分解消化，变成葡萄糖被吸收进入血液，这是血糖的主要来源。身体内的糖储备，也叫作“糖原”，储存在肝脏中的叫肝糖原，储存在肌肉中的叫肌糖原。空腹时，糖原可以分解成葡萄糖进入血液。人体的蛋白质，脂肪在一些特殊情况下，通过反应转化成葡萄糖。医学上称作糖异生过程。

　　血糖为人体提供能量，但如果血中葡萄糖过多可能产生严重的危害，比如血糖能够与人体的血管、细胞发生糖化反应，造成血管“生锈”堵塞，细胞失去正常功能。所以血糖既不能过低，也不能过高，必须维持在一定的范围内。为了保证血糖的稳定，血糖有来源就要有去路，血糖的出路主要有以下几个途径：

　　1、在全身各组织细胞中氧化分解成二氧化碳和水，同时释放出大量能量，供人体利用消耗。

　　2、进入肝脏，变成肝糖原储存起来

　　3、进入肌肉细胞变成肌糖原储存起来。

　　4、转换为脂肪储存起来

　　糖在人体的来源和去路应该是相对平衡的，只有这样才能保持血糖的相对恒定。若这种平衡被打破，就会出现血糖异常，若血糖含量在空腹时持续超过6.1毫摩/升时，就叫高血糖。血糖超过了8.0毫摩/升时，尿中可能会出现葡萄糖，这就是我们常说的糖尿病。若血糖含量空腹时低于3.3毫摩/升就称为低血糖。

　　什么是糖耐量？

　　糖耐量，就是人体对葡萄糖的耐受程度，正常人口服或注射一定量葡萄糖后，血糖暂时性升高，并致胰岛素分泌增多，使大量葡萄糖合成糖原加以储存，在短时间内血糖降至空腹水平，此现象称为耐糖现象。

　　影响血糖波动的因素

　　1、气候因素。寒冷刺激可促进肾上腺素分泌增多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，使血糖升高

　　2、感冒也会使血糖升高。

　　3、患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤、呕吐、失眠、生气、劳累，以及急性心肌梗死等应激情况，可使血糖迅速升高，有时会诱发酮症酸中毒。

　　4、药物剂量不足。部分患者自行将药物减量，还有的长期不检查血糖，以致血糖升高后原服用剂量未能及时进行调整，会因药物剂量不足，导致血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。