患者:请问专家,我如何摆脱不良情绪的阴影。
专家:自然,快乐每一天。
(1)糖尿病患者应身心愉悦“五然”:
①处人蔼然。
②自处超然。
③得意淡然。
④无事安然。
⑤失意泰然。
(2)记得“四难四宜”:
①难得之理宜停。
②难处之人宜厚。
③难处之事宜缓。
④难成之功宜智。
当我们能够把不良情绪释放、转移出去或者加以控制的时候,就能快乐生活每一天,健康自然随之而来。
不健康的生活方式还给家庭带来沉重的经济、精神负担。不健康的生活方式使人因肥胖而引发中风等疾病,造成偏瘫,生活不能自理。同事的老公喝酒无节制,刚步入中年就得了肝癌,整整1年花光了家里的钱,丢下多病的妻子和年幼的孩子去世了。很多中青年人是家庭的经济支柱,一旦生病断了经济来源,就会使一个家庭陷入绝境。
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
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