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再谈2型糖尿病(5)

2016-12-19 来源:北京爱康糖尿病管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病的饮食干预,意义在于恢复机体的血糖调节控制的能力和节律,而不是简单地当作减少能量摄入。

  11、糖尿病的饮食干预,意义在于恢复机体的血糖调节控制的能力和节律,而不是简单地当作减少能量摄入。

  所以,饮食干预就不是低能量或高能量之辩,也不是高脂饮食或低脂饮食之辩,更不是高碳水化合物或低碳水化合物之辩。

  饮食干预的一切,围绕一个原则:提高机体自主血糖管理的能力。而降糖药物却在损毁这一能力。

  12、这两天看一篇小文,说农药化肥用多了,水果就不要努力了,按照农药化肥的指导去长就是了;如果不施用农药化肥,水果就不知道该怎样长了,要有耐心,等一等,让水果慢慢地回忆,想起来怎样去长。

  这个故事很好,当然按照我的生物学知识,可以乐一下,不必当真的。

  但是,机体的血糖调节,在药物的作用下,机体在一些情况下,可能确实会发生一些不知所措的状况。比如,餐前服用降糖药物或注射胰岛素,如果剂量不是非常恰当,机体就可能不能够感觉到血糖的真实水平,不知道该降低血糖还是该提高血糖。再如,抑制糖吸收或抑制血糖升高的药物,是否会给机体一个这样的假象:血糖太低,能量不足,因此在中枢神经的指挥下,饥饿激素分泌更多,瘦素则分泌不足。

  13、在降糖药物的作用下,饮食干预常常会力不从心。

  饮食,也是血糖调节的一个环节。包括了饮食结构,即八大营养素的绝对量和相对量。这些营养素在胃肠道的旅行,既有肝胰的分泌物的作用,也有小肠的分泌物及细胞的作用,还有结肠的微生物的作用。这些,都影响着机体的血糖调节过程和效率。

  目前知道,小肠L细胞会在食物中的碳水化合物作用下,会产生叫做肠促胰素的激素,在血糖调节中的作用是非常复杂的且精密的。少了肠促胰素,血糖调节会有很大问题。

  另外一个是肠道微生物,或者叫做肠道菌群,在血糖管理方面的作用,实际上是不清楚的。根据大量的数据,肠道菌群与糖尿病有很大的关系,但怎样起作用的,即如何实现对血糖的调节的,却是不知道的。因此,研究还要继续。

  除了饮食,体力活动的干预效果也是可观的。

  有关2型糖尿病,继续看我如何说,且看且珍惜。

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