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糖尿病的家庭护理5大要点

2016-12-15 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:严密观测血糖变化:发现“三多一少”症状时,应及时到医院就医,明确诊断。已确定为糖尿病时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情.老年人症状常不明显,应定期检查尿糖、血糖。

  糖尿病的治疗目标是避免或者延缓出现并发症,减少或者不用药物。如此,糖尿病友们就能有健康人一样的体魄和寿命预期。其中家庭护理至关重要。

  家庭护理要点:

  1.严密观测血糖变化:发现“三多一少”症状时,应及时到医院就医,明确诊断。已确定为糖尿病时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情.老年人症状常不明显,应定期检查尿糖、血糖。

  2.注意体重变化,调整生活规律:糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢?每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据?

  3.合理饮食调配:少进荤食,少食油盐。要适当补充水果,多吃植物性食物;

  一天中进食次数和主食量,可根据病情?活动量和用降糖药物情况来调整?主食控制:休息者一日200~250克;轻劳动者为250~300克;中等体力劳动者为300~400克?可多吃蔬菜,如冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜、小白菜等。病情轻者,每日3餐,主食分配量为1∶2∶2的比例?病情重者,每日主食分为4~6次进餐?若用胰岛素治疗时,可在两餐之间及睡前加餐?加餐量从三餐主食中减下1/3量?加餐可吃面包?鸡蛋?豆腐干?花生米等,以防止发生低血糖?

  4.坚持适当的活动:适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可采取多种活动方式,如散步,做健美操,打太极拳,跳老年迪斯科舞?打乒乓球?游泳?跑步?可根据自己的身体情况和爱好,选择活动方式?要持之以恒?活动时间选餐后1~1.5小时开始,是降血糖的最佳时间?老年肥胖病人早起床后可轻度活动?注射胰岛素的老年人,应避开高峰时间进行活动,以免发生低血糖?

  5.保护皮肤,首先要注意个人卫生:一般情况下每周要洗澡,换衣裤l~2次?保持皮肤清洁,尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部,防止发生泌尿系感染?特别要注意保护双脚?避免穿紧袜子和硬底鞋,以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。

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