根据美国医药在线日前报道,日本东京都大学附属医院研究人员对978例糖尿病患者跟踪8年的研究发现:与一天只吃28克水果的人相比,那些平均1天吃约255克水果的患者,患糖尿病视网膜病变风险降低了一半。而美国德克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家也研究发现,桃子、李子及油桃中含有多种生物活性成分,有助于糖尿病和心血管疾病。
很多糖友闻水果而色变,对吃水果可防视网膜病变也是将信将疑。其实,只要巧吃水果,对预防糖尿病并发症是有好处的。
大部分水果含有大量的水分外,还有6-20%的碳水化合物,这些碳水化合物主要是果糖、葡萄糖、蔗糖和果胶,果糖属于左旋糖,不被人体吸收,果胶不仅不被人体吸收,而且可以阻碍葡萄糖吸收的功能,这些都是对糖尿病有帮助的。
此外,水果中还富含维生素C和微量元素硒等多种微量元素,对预防动脉粥样硬化和感染有积极作用。
不过,水果吃多了或者吃错了会引起血糖升高,但是如果碳水化合物摄入过少也会引起酮症酸中毒。所以吃水果要把握三原则:
一、先看血糖
病情不稳定或者血糖控制不好的患者要格外少吃水果,此外,吃完水果后要检测血糖。随时监控防范风险。
二、挑水果吃
一般来说:糖尿病患者一天可吃3-4两水果,而且是连皮和核计算在内的重量。一般选择含糖量小于14%的水果为宜。这类水果有:木瓜、白兰瓜、草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、李子、樱桃、哈密瓜、桃子、菠萝、苹果、杏子、橙子、柚子等。而山竹、鲜枣、红提的含糖量很高,不宜食用。
三、在睡前和两餐之间吃
不要餐后马上吃水果,同时注意扣除与所吃水果热量相等的主食量。假如糖尿病患者的血糖没有控制好,可以吃一些西红柿和黄瓜来代替水果。
四、控制水果量也有标准
折合皮与核的重量大约为:柿子、鲜荔枝120克、香蕉150克、芦柑、菠萝160克、苹果、桃、橙、橘子、猕猴桃200克、这些都是连皮与核在一起的重量,而且是1天的量,并且需要分成几餐食用。
益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥13.2益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23