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血糖波动大?测血糖的时间你弄对了吗

2016-12-09 来源:糖尿病知识百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为治疗糖尿病的“五架马车”之一的血糖监测,测血糖是糖友的日常,正确时间的测量血糖与每日血糖值至关重要。

  作为治疗糖尿病的“五架马车”之一的血糖监测,测血糖是糖友的日常,正确时间的测量血糖与每日血糖值至关重要。

  总觉得自己血糖波动大?

  可能对空腹血糖、餐前和餐后血糖概念没搞对导致的。

  空腹血糖

  糖友到医院检查“空腹血糖”的时候,空腹血糖是指前一晚除了饮水外禁食8-12小时,到次日8点前测的血糖值。

  如果太晚了,假如饿到次日中午才轮到你测,那时已经不是空腹血糖了,那时的血糖值已经过低。

  餐后2小时血糖

  “餐后两小时”血糖是指你吃饭第一口开始算起后的两个小时。

  很多糖友会吃完饭就马上测血糖或者吃完饭过个两小时再测血糖,都是不对的。

  目前血糖控制指标

  根据2013年版中国2型糖尿病防治指南,供糖友参考的血糖控制标准为:

  空腹血糖:4.4-7.0

  非空腹:<10.0

  当然,根据糖友的年龄、病程和合并症的情况,每个人的血糖控制标准不一,上述仅供参考。

  2型糖友的自我血糖监测

  对于初诊的2型糖尿病患者来说,若仅服用口服降糖药,建议每周进行4次空腹血糖和餐后2小时血糖检查;

  对于有使用基础和预混胰岛素的2型糖友来说,则每天三餐餐前和餐后2小时血糖值;

  对于采用餐时胰岛素的2型糖友来说,要测当餐餐后2小时血糖和下一餐餐前血糖。

  1型糖友的自我血糖监测

  对于要使用胰岛素的1型糖友来说,建议血糖监测较为严格:

  测三餐餐前、三餐餐后2小时血糖和睡前血糖。

  特殊情况

  若出现低血糖症状,如饥饿感强烈,头晕,脸色苍白,剧烈运动后或饮食调整过大(外出吃饭)时,也要及时测量血糖。

  血糖高了,不要贸然加药

  空腹血糖偏高首先需查找原因不要贸然加药,需要了解一下凌晨血糖情况。

  因为这是鉴别是黎明现象还是低血糖反应性高血糖的根据。

  黎明现象是晨起升糖激素分泌增多所致,而后者是低血糖后出现的反应性高血糖。

  这两种原因处理的方法不一样。前一种情况可能需要增加降糖药用量,后一种情况需要减少降糖药用量。

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