新糖尿病友必须知道的4点知识

　　糖尿病能否治愈的问题？

　　无法治愈，但能控制

　　糖尿病是因为胰岛素的分泌与作用发生紊乱，血糖糖长期过高而引发的疾病。当胰岛素的分泌与作用发生紊乱之后，就无法复原了，所以糖尿病是无法治愈的疾病。

　　但是，我们通过合理的治疗方法，可以有效地将血糖值控制在一个良好的范围内，同时可以抑制并发症的产生。所以，我们需要定期到医院接受检查，遵循医生的指导。

　　膳食疗法和运动疗法是必须的吗？

　　是否需要药物疗法由糖尿病的类型和程度来决定

　　有一个结论是：糖尿病的治疗单靠药物是不行的。有的时候我们必须采用药物治疗，这是根据糖尿病的类型与程度来决定的。

　　一般来说，1型糖尿病在诊断之后就要开始使用胰岛素了。但是2型糖尿病可以先进行膳食疗法与运动疗法，如果病情得不到改善再采用药物疗法。

　　如果患者在查出糖尿病的时候，血糖已经很高了，那我们可以立即开始药物疗法。不过膳食疗法与运动疗法也非常重要。

　　有的人通过饮食摄入的碳水化合物以及脂肪含量过多。所以，如果其不改善这些问题，不管使用什么药物都没有办法取得良好的效果。此外，运动可以有效地促进胰岛素的作用，因此运动疗法也十分重要。

　　确诊后如何应对压力？

　　积极向上地思考，将治疗当作是恢复健康的机会

　　如果我们一直告诫自己：我“必须”要用食疗和运动疗法，那我们自然会感受到压力。所以，被确诊为糖尿病后，我们不妨将这看作是一个回归正常生活的机会，积极向上地思考就不会带给自己太大的压力了。

　　如果压力过大，必须会刺激交感神经，血糖值也会随之上升。长期来看，这还会导致饮食过度、血压上升等，这对控制血糖值来说十分不利。

　　当我们精神压力过大，那就会影响到日常生活。这种情况下我们可以求助心理治疗、神经科等，帮助我们减轻压力。

　　需要接受相关的教育吗？

　　有效地改善生活习惯

　　糖尿病治疗的基础，是要让患者正确地认识自己的疾病，并培养良好的生活习惯。为此，我们可以在医院中参加有效的课程，亲自去学习相关知识，这也是住院教育的主要目的。一般来说，住院教育的情况也就是两周左右，当然，根据医疗机构不同，这个时间可能是几天到一个周。

　　如果是意识到了问题却无法很好改善的人，我推荐大家试一试住院接受教育，从中定能学到非常实用的方法。

　　下面请看日本济生会中央医院糖尿病临床教育中心住院教育项目的一个实例：

　　6：00起床

　　7：00测量血糖值

　　8：00吃早饭

　　8：30体验运动疗法（在物理治疗师、护士等指导下，学习适合糖尿病患者的运动健身操等）

　　10：30休息和自由时间

　　11：00测量血糖值

　　11：45吃午饭（自己按照合适的能量表盛食物，从中学习每一餐需要的食物搭配方式）

　　13：00学习《食品替换表》（营养学家教导如何制定合适的食疗菜单）

　　14：30尿液收集检查后，听取讲座《胰岛素》（医生教导我们糖尿病的基础知识）

　　15：30休息和自由时间

　　16：30听取讲座《并发症》

　　17：00测量血糖值、诊断

　　18：00吃晚饭（饭后是休息和自由时间）

　　20：00测量血糖值

　　21：00关灯

　　22：00睡觉