现在外出旅游的人越来越多,对于距离较远的通常会选择飞机。国庆来临,估计飞机也是糖友出行的一种方式,那么今天我们就来说一说,糖友乘飞机旅游需要注意哪些。
1、准备好控糖药品。
糖友在出行前一定要备足药品、胰岛素、针头、消毒棉签和酒精,如果药品准备不足,在旅途中一旦停药就有可能导致血糖波动。
胰岛素应放在随身携带的行李中。不要托运,因为在飞行过程中,行李舱会处在零下几十度的环境中,相当于把胰岛素放进了冷冻室。胰岛素冷冻之后会出现结晶,即使解冻,这些液体中的混浊物也会形成大量颗粒状物质,导致胰岛素失效。
此外,如果乘坐飞机时间过长的话,胰岛素不宜与热饮、平板电脑等散发热量的物品放在一起,如果有携带胰岛素泵的患者,最好让医生开一个诊断证明书。这样安检起来也不用费事。
2、避免匆忙登机,乘坐飞机需要办理行李托运、安检等一系列的手续,因此国内航班一般需要提前90分钟到达机场,国际航班一般至少需要提前2个小时。匆匆忙忙以及飞行前的压力,可能会导致血糖升高,糖友应留足充足的时间,从容地登机。
3、自备饭菜、小吃等,因为航空公司提供的正餐或者小吃,有些可能不适合糖友食用,不妨自己备一些食物,放在随身携带的包中,便于更好的控制血糖。
4、安检后适当饮水,糖友需要更多的补充水分,脱水以后会导致头痛,甚至血糖升高。在机舱内那么久的时间内,也应适当饮水。
5、预定靠走道的位置,连续飞行数小时会增加静脉血栓以及腿部血栓的风险,糖友更应该多走动走动,最好预定靠走道的座位。
6、戴手表提示时间,在飞机上睡觉或者看电影会让人觉得时间过得很快,糖友最好戴手表,一个半小时或者是半小时提醒一次以便起身走动走动。
7、上飞机后根据情况调换离出口较近的位置,空间相对较大,以便更好的伸展自己的双腿,方便走动和活动。
8、在飞机上半个小时做一次脚脚操。
具体动作为:第一,脚跟着地,脚趾尽量上翘;第二,一只脚慢慢的抬起,用脚趾在空中画圈。之后换另一只脚重复动作;第三,脚趾着地,一只脚跟尽量上抬,换另一只脚重复动作。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5