医生教您正确认识糖尿病

　　几年前，您可能认为糖尿病只是富人们才会得的“富贵病”。今天，我们却总能在身边找到患有糖尿病的朋友……

　　什么是糖尿病？

　　糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身代谢性疾病。主要是因胰腺不能正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素（胰岛素抵抗），导致血糖高于正常的一种综合症。

　　糖尿病的临床表现：“三多一少”，多饮、多食、多尿、体重减轻。

　　其他特征：瘙痒、皮肤干燥、饥饿、视力不清、疲倦。

　　糖尿病—可怕的并发症

　　糖尿病可以引起很多并发症，造成许多重要组织器官损毁，具有很高的致残致死性，危害严重。糖尿病患者可能会出现：中风、冠心病、尿毒症、失明、截肢等并发症。

　　糖尿病的晴雨表—糖化血红蛋白

　　建议每3个月测一次糖化血红蛋白、糖化血红蛋白达标值控制血糖要全天候，空腹血糖和餐后血糖都要达标。空腹血糖3.9-7.2mmol/L，餐后血糖3.9-10.0mmol/L。

　　糖尿病患者要做到四个“点”

　　多懂点儿：积极参加糖尿病教育活动，多看相关的书籍、报刊、电视，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。

　　勤动点儿：加强体育锻练，避免超重或肥胖。

　　少吃点儿：避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟。

　　放松点儿：保持一颗平常心，客观认真地认识治疗糖尿病，力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张、劳累、情绪波动过大。