患糖尿病有什么症状？糖尿病要怎么预防才好？

　　患糖尿病有什么症状？

　　面对糖尿病的出现，很多人都表现出恐惧。经调查发现，糖尿病是目前社会上最严重的一种疾病。这种疾病的出现，给患者的身体带来非常严重的损伤。并且，患者如果未能采取及时的治疗，甚至会出现生命危险。下面就让我们一起来了解一下患糖尿病有什么症状？

　　1、突如其来的视力减退

　　患有糖尿病的患者体内的晶状体会因为水分的渗入出现膨胀现在，会变成凸形，从而增加屈光力，发生近视；还会因视神经损害和眼底血管病变、视网膜静脉扩张、出血，甚至剥离，导致视力模糊。对发生突然、迅速加重的近视和视力模糊者，应查一下血糖。

　　2、餐后低血糖

　　糖尿病患者在早期的时候，使用的胰岛素分泌过程会非常的慢，在效果达到高峰的时候，餐后血糖高峰已过去，会发生低血糖反应，表现为餐后3-5小时出现头晕、眼花、心慌，甚至昏迷。屡发餐后低血糖者，应警惕患糖尿病的可能。

　　3、无痛性心肌梗塞

　　经调查发现，糖尿病出现会影响到患者的心脏、以及心脏的神经、心肌、血管，从而导致冠状动脉硬化，严重的会引起心肌梗塞。心肌梗塞时由于痛觉神经变性而不敏感，有24%-42%的人无疼痛反应。对发生无痛性心肌梗塞者，或出现原因不明的心律失常、心衰者，应考虑可能是糖尿病所致。

　　4、迅速发展的白内障

　　糖尿病患者眼内房水中渗透压的变化，使晶状体纤维肿胀、断裂、崩解，最后混浊而形成白内障，患者视力会迅速下降，甚至失明。当出现突然发生、迅速发展的白内障时，应警惕可能是糖尿病引起的。

　　其实，不是所有糖尿病患者都会出现“三多一少”症状，但是糖尿病的危害却是同样严重危害人体健康。身体的表现都源自于内部系统的运作，一旦身体发生异常的不适表现，则应该引起相关重视。

　　1、反复感染。常见胆道、尿道、肺部、皮肤等部位感染，表现为反复发作、迁延不愈。据统计，糖尿病并发肺结核的概率比正常人高3~5倍。

　　2、排尿困难。老年男性糖尿病患者出现排尿困难约占21%~42%。这说明糖尿病与排尿困难的发生呈正相关，中老年人若发现排尿困难，在排除前列腺问题之外，还应该注意糖尿病的早期诊断。

　　3、上体肥胖。上体肥胖是指腰围与臀围之比大于0.7-0.85，特别是发生在女性身上的上体肥胖，该人群的糖耐量测试异常者高达60%。因此，有专家认为这种上体肥胖的体型可作为诊断糖尿病的一项指征。

　　4、皮肤瘙痒。全身皮肤发痒，甚至影响夜间睡眠者要注意了，这是糖尿病早期症状的经典表现之一，由于糖尿病的高血糖状态对全身微血管的损伤，进而影响皮肤的营养供应，患者往往会感到全身瘙痒不适。

　　5、萎型舌炎。指的是舌体的中央部位乳头萎缩表现为局部一块无舌苔覆盖的萎形缺损区，在糖尿病人群中其发生率高达62%。从中医角度，这种台苔属于地图舌，往往是阴虚的表现，即中医的“消渴”。

　　糖尿病要怎么预防才好？

　　糖尿病是很难治疗痊愈的，只能靠平常生活的调节才会渐渐好转，稍有一丝的松懈，就会前功尽弃的。那么糖尿病要怎么预防呢？下面我们来了解！

　　1、改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。

　　2、要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

　　总的来说，糖尿病的预防分为三种：

　　第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率。

　　第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者。

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　　第三种是预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。