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过了45岁,为什么人人都要做糖尿病筛查?

2016-11-09 来源:糖尿病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:45岁的年龄正是事业蒸蒸日上的黄金时期,也是奋斗的收获期和生活的享受期。但这个年龄往后,身体各部分功能开始逐渐衰退,胰岛功能也不例外。也就是说45岁后,人体的胰岛功能会逐渐衰退,进入糖尿病高发期。

  2016年ADA糖尿病诊疗标准明确指出,对所有人,无论是否有糖尿病高危因素,均应从45岁开始进行糖尿病筛查,如果检查结果正常,至少每3年复查一次。45岁已然成为预防糖尿病的一道坎!

  为什么45岁后

  人人都要做糖尿病筛查

  45岁的年龄正是事业蒸蒸日上的黄金时期,也是奋斗的收获期和生活的享受期。但这个年龄往后,身体各部分功能开始逐渐衰退,胰岛功能也不例外。也就是说45岁后,人体的胰岛功能会逐渐衰退,进入糖尿病高发期。

  如何筛查糖尿病

  1.去医院检查血糖,这里需要特别提醒的是筛查糖尿病只能用静脉抽血的方法,而不能用家用血糖仪进行检测血糖。

  (1)空腹血糖小于6.1mmol/L(这是世界卫生组织的标准,美国糖尿病协会的空腹血糖标准为小于5.6mmol/L),餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,正常。

  (2)如果空腹血糖在6.1(或5.6mmol/L)-7.0mmol/L之间,或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L之间,需要去医院做口服葡萄糖耐量试验,俗称喝糖水,需要空腹抽1次血,喝糖水后2小时抽1次血,根据两次检查结果判断您是否存在血糖异常或已是糖尿病。

  注:在该检查过程中,如果有条件可同时抽血评估你的胰岛功能,判断目前的胰岛状态,是否存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌缺乏现象,以便有针对性的采取治疗措施。

  2.如果不想喝糖水,可以随时抽血检测糖化血红蛋白,看最近2-3个月的血糖情况,如果在4%-5.5%属于正常,如果高于这个范围,建议查血糖,必要时喝糖水以确诊。

  如何预防糖尿病

  根据第76届美国糖尿病协会科学年会上公布的一份研究报告指出:糖尿病高危人群在保持体重的同时可适当增加身体活动水平,可延缓或阻止糖尿病的进展。即在保持健康体重的同时,至少保证每周150分钟的中等强度体力活动。

  附:体重标准

 

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