关于糖尿病前期，你需要知道这些

　　什么是糖尿病前期?

　　糖尿病前期是介于2型糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病的预警信号。

　　具体说就是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量低减），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。

　　目前我国除了糖尿病患病率高达10%以上外，还有15%左右的人处于糖尿病前期，也就是说，近1.5亿人是糖尿病的潜在患者，如果不及控制，将进一步成为糖尿病患者。

　　糖尿病前期症状

　　1.口干口渴

　　2.无缘由的体重下降

　　3.视力轻微模糊

　　4.较多的人表现为餐后到下一餐餐前容易饿，经常发生饥饿感而增加进食。

　　然而，大多数人无法感知不适，无法得知自己处于糖尿病前期的高风险中。

　　因此，目前中国糖尿病指南呼吁大众，在45岁以上要注意每年做一次体检。

　　然而值得注意的是，当前大部分体检为血糖空腹血糖，然而更重要的是餐后2小时血糖，这样以避免糖尿病高危者的漏诊。

　　对于糖尿病前期高危人群，提早进行生活方式改变，辅助药物治疗是较为推崇的方法。要注意保持健康饮食，增加运动量，制定减肥计划。若高血糖仍不能纠正，可以考虑药物辅助。

　　糖尿病前期的两种情况：空腹血糖异常和糖耐量受损，都很容易进展为糖尿病。大量研究表明，很多糖尿病并发症包括神经病变、肾脏病变以及血管病变在糖尿病前期的时候就已经存在了。

　　在这个阶段严格管理饮食配合运动、减轻体重是可以逆转血糖异常，并阻碍并发症进展。

　　因此，医生和患者应该把握这个可逆阶段，积极进行饮食和运动管理，控制体重，从而避免进展为糖尿病。

　　糖尿病前期的管理主要手段饮食控制和运动锻炼。超重和肥胖患者应进行减重。

　　如果体重控制不佳，应在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖、奥利司他等药物帮助控糖和控制体重。