杂粮馒头惹的祸

2016-10-31 来源：糖尿病之友标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖女士回想了一下，前几日午餐的杂粮馒头都是自己做的，这次是市场上买的。她恍然大悟，市场上的杂粮馒头虽说没有加糖，可能还是加了，要不怎么会那么松软可口！

　　事情是这样的：糖女士每天的饮食都非常规律，每次午餐都要吃一个杂粮面的馒头。午餐后2小时血糖一般在8.5mmol/l左右。有一天，她吃的在市场上买回的杂粮馒头，吃了同样的量，可是血糖却高达13.0mmol/l。饮食和前几日一样，为何血糖有如此大的差异？

　　糖女士回想了一下，前几日午餐的杂粮馒头都是自己做的，这次是市场上买的。她恍然大悟，市场上的杂粮馒头虽说没有加糖，可能还是加了，要不怎么会那么松软可口！

　　由此看来，还是自己做的杂粮馒头吃着更放心！

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