现在,糖友们可以通过我们的新朋友「来问医生」,向专业医生咨询问题啦!
糖尿病医生也将不定期地选择一些精彩的公开问题,和大家一起分享,希望能够给大家排忧解惑。
今天,有一位体重下降得厉害的糖友,提出了疑问。
王医生您好,我今年3月份检查尿液,尿糖有两个加号。第二天查了空腹血糖,8mmol/L。后来通过控制饮食和坚持运动,没几天空腹就恢复正常了,餐后血糖在8.0~9.0mmol/L。
由于吃得太少,3个月瘦了25斤,身高1.69米,现在只有120斤。我现在饮食调整了,体重没有继续下降,觉得自己太瘦了,我该怎么办?
糖友提供了检查单的照片,为保护隐私,这里仅公布重要的几个指标:
空腹血糖:5.82mmol/L,糖化血红蛋白6.2%,尿酮体:2+
王建华医生的回答是:
首先非常佩服您的毅力,在短短三个月的时间里,居然让体重减了25斤,同时,也看到了由此带来的成果——血糖恢复正常。
但实事求是地讲,您有点矫枉过正了,目前体重偏瘦,而且尿中出现酮体,这都是热量摄入不足的表现。
如果您是从事轻体力活动,考虑到您目前体重偏轻,您现在每天主食应掌握在7两左右,每天1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉,青菜1斤到1斤半。