糖尿病是健康隐形杀手!医师提醒,肥胖与糖尿病密切相关,只要适当减重,不仅能让血糖控制药物效果明显,更能降低并发症,不过,中广“苹果型”身材的肥胖族群,更要注意体重控制避免糖尿病,且需针对个人情形,给予适当治疗,才能稳定血糖、避免心血管疾病并发症风险的出现。
台北荣总新陈代谢科主治医师蔡世泽在新书《糖尿病疑惑10大名医解答》中指出,肥胖与糖尿病密切相关。根据统计,一半以上的糖尿病患,有体重过重或肥胖的问题;临床发现,糖尿病患只要减重3至5公斤,血糖控制药物的药效就会明显提升许多。
内脏器型肥胖的人小心罹患糖尿病
当然并不是所有肥胖者都会罹患糖尿病,例如,日本相扑选手进行体检,绝大多数都很健康,尽管他们体型硕大、肚腩凸出,但因为属于皮下脂肪肥厚,而非体内脏器肥胖。以肥胖的型态而言,中广的“苹果型”身材,常是影响健康最大的脏器型肥胖,更是罹患糖尿病的高危险群。
有效对抗糖尿病饮食、运动及药物三管齐下
建议治疗必须饮食、运动及药物三管齐下;饮食治疗,就如同药物治疗一样,并非单靠1种方法或1套食谱,就能适用于所有患者,必须依照患者个人的病况、生活习惯、糖尿病控制目标、患者的意愿等,设计1套最适合个人的营养治疗计画,才能有效对抗糖尿病。
蔡世泽医师强调,临床医学发现,身体的BMI值越高,糖尿病的盛行率就越高;此外,糖尿病未能好好控制者,常会引发心血管疾病问题,因此“减重”对心血管疾病的预防,也有很大助益。
病态型肥胖患者避免心血管疾病上身
特别是对于“病态性极端肥胖”的患者,如果进行适当的代谢手术,患者的血糖都能获得很好改善,血糖控制也因此变好;有些糖尿病患因为病态性肥胖,BMI值高达35以上,此时可藉由手术来降低体重,有效降低血糖。
医师提醒,凡有糖尿病家族史、肥胖、罹患代谢症候群,含腰围粗又具血压高、空腹血糖值高、血脂异常等,或是有妊娠糖尿病史,或生产过巨婴的妇女、空腹血糖值高(大于100mg/dL)者,即属于糖尿病的高危险群。
如果属于高危险族群,加上年纪越大,罹患糖尿病的机率也越高,所以,更要落实健康的型态生活,注意腰围、血压、饮食、运动等,定期参加糖尿病筛检,以期及早发现,高风险项目的后续追踪也同等重要,如此才能避免心血管疾病上身。
医师提醒:
除了肥胖外,吸烟与长期压力都是诱发糖尿病的危险因子,因此长期治疗糖尿病,需依患者的身体状况、疾病的种类及严重程度,给予适当的治疗,才能把血糖控制好,减少并发症的发生,相对地,对节省医疗成本也有很大的帮助。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃轻瘫和恶心呕吐时的对症治疗。
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健客价: ¥623增加饱腹感,减少热量营养素的吸收,营养充足多种维生素矿物质丰富,保证人体所需,达到纤体瘦身。
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健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
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健客价: ¥219