糖尿病是一种慢性代谢性疾病,血糖控制的好坏与患者的衣、食、住、行及情绪密切相关。许多患者对糖尿病知识知之甚少,往往住院期间病情控制得很好,出院不久病情就一塌糊涂。所以,对糖尿病患者而言,掌握糖尿病的基本知识和日常自我保健非常重要。那么,出院后糖尿病患者究竟如何去做呢?
保持乐观的情绪和积极的生活态度,大可不必悲观绝望。应明白和坚信,只要控制好病情,糖尿病患者同样能健康长寿。
养成有规律的生活习惯,起居有常,按时用药,不要熬夜。
适当运动,结合自己的爱好选择快走、慢跑、游泳、跳舞、做操等运动形式;运动时间宜在饭后一小时进行,不宜空腹运动;每周至少三次,运动时间每次30~60分钟不宜过度运动;运动宜循序渐进,持之以恒。
定时、定量进餐,每顿七、八分饱,宜少吃多餐,主食粗细搭配,副食荤素搭配,口味清淡、不甜不咸,限制甜食及水果。应戒烟忌酒,尤其不要空腹饮酒及饮烈性酒。如果实在推托不了,可少量饮用啤酒或红酒,同时要相应减少主食量。
遵医嘱及时服药,磺脲类在餐前30分钟服用,双胍类应在餐后立即服用,糖苷酶抑制剂应与第一口饭同时服用。学会胰岛素的注射,剂量要准确,经常更换注射部位。注意无菌操作,注射后按时进餐,以免发生低血糖。
学会自我识别和处置低血糖:当出现明显饥饿感、头晕、出冷汗、心慌、手抖、全身无力等低血糖症状时,应马上自测血糖(有条件时),并进食糖果或含糖饮料。平时要注意加餐(两餐间及睡前),外出活动时或者运动量大时要随身携带食物,预防发生低血糖反应。
注意足部卫生及护理,坚持每晚用温水洗脚。因足部感觉迟钝,所以水温不要过热以免烫伤。鞋袜要松紧适度,不要穿硬质鞋、袜。冬季要注意足部保暖。
一旦出现显著多尿、口渴、恶心、呕吐、腹痛、疲乏、嗜睡、呼吸深大有烂苹果味时,提示可能是“糖尿病酮症酸中毒”,需要立即就医。
出院后定期检查项目:
1、病情不稳定者,每周应测两次血糖谱(包括空腹、三餐后2小时、睡前及凌晨3点),以便于了解病情,指导调整用药;病情稳定者,至少也应每1~2周做一次空腹及餐后2小时血糖的检测。
2、糖化血红蛋白:每三个月检查一次,反映过去2~3个月血糖控制情况。
3、尿微量白蛋白:每六个月测一次,它是糖尿病肾病早期标志。
4、血生化全项(包括肝功能、肾功能、血脂等):每6个月检查一次。
5、血压:每月至少测一次。
6、眼底检查,3~6个月检测1次。
7、心电图检查,3~6个月检测1次。
8、每日自测4次尿糖,即在三餐前及睡前检测并记录检测结果,尤其注射胰岛素的患者应该坚持。血糖和尿糖不平行的患者应常测血糖。如用试纸测尿糖,应注意测定时间的准确及看试纸是否过期、失效。有条件的患者可购买袖珍血糖仪在家中自行测定血糖,方法简便迅速,有利于病情的控制。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5