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糖尿病饮食治疗方法与规则

2016-10-08 来源:康爱多网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人的饮食要控制,但不能破坏患者的营养均衡。糖尿病患者不要单纯吃素,而要荤素搭配。注意控制动物脂肪,但不可少了植物油,瘦肉和鱼虾也可适当吃一些,这样可以延缓胃排空速度,避免时常产生饥饿感。

  糖尿病的治疗主要分为两点,一是用药治疗;第二就是饮食治疗。饮食治疗已经在现在临床治疗糖尿病有一个相当重要的一个比重。因为糖尿病的治疗是以稳定血糖为目的的,而饮食恰巧是最直接能影响到血糖的主要因素之一。糖尿病饮食治疗要讲究一定的饮食治疗方法和规则。下面我们就来了解一下。

  糖尿病饮食治疗方法与规则:

  糖尿病人的饮食要控制,但不能破坏患者的营养均衡。糖尿病患者不要单纯吃素,而要荤素搭配。注意控制动物脂肪,但不可少了植物油,瘦肉和鱼虾也可适当吃一些,这样可以延缓胃排空速度,避免时常产生饥饿感。进餐时多吃一些蔬菜,餐后还可吃点含糖量低的水果,以增加“饱腹感”。

  糖尿病人控制饮食的主要目的是控制体重,纠正代谢功能紊乱、稳定血搪、保持腆岛功能,预防慢性并发症。在主食的选择上,富含膳食纤维的黑米、红米、紫米、胚芽米等外层的有色物质可以延缓消化的速度,也能提供大量的花青素类抗氧化成分,帮助预防心血管疾病,而且有色米的血糖生成指数也较低。

  糖尿病饮食治疗方法

  总体来说,糖尿病人的饮食既保证了患者热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃,对2型糖尿病吃什么有问题的人要知道碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分。

  一般来说,患者的血糖在餐后会呈现一定的上升,如果患者在记录餐后血糖表现十分异常的情况,则应该认真的记录下来,汇报给自己的主治医师,找出血糖异动的缘由,然后适当的调整一下自己的饮食结构。

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