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糖尿病患者出现高血脂怎么办

2016-06-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:以清淡饮食为主:蔬菜水果宜多吃点,糖分比较高的水果吃少量,多吃豆类制品及维生素,这是提到糖尿病高血脂怎么办的重要一步。

  患上糖尿病就已经是件很麻烦的事,所以对待糖尿病要特别注意一些,糖尿病高血脂是糖尿病患者经常遇到的问题,不过这对患者来说可不是什么好事,甚至还可能引发更严重糖尿病并发症,那糖尿病高血脂怎么办呢,下面让专家来解答一下。

  1、控制饮食

  ◆控制胆固醇的摄入量和脂肪的进食量:肥肉、烧鹅、油炸类等油腻性的食物,以及动物油、蛋黄、动物脑髓、内脏尽量少吃

  ◆以清淡饮食为主:蔬菜水果宜多吃点,糖分比较高的水果吃少量,多吃豆类制品及维生素,这是提到糖尿病高血脂怎么办的重要一步。

  ◆甜食:尽量不要进食糖类及甜点;

  ◆适量饮食:严禁暴饮暴食,米饭、粉面等保证基本能量的食物一定要吃。

  2、改善生活方式,这对于解答糖尿病高血脂怎么办也是必不可少的。

  ◆减肥:力求保持理想体重

  ◆戒烟:吸烟者最好是戒烟,避免吸入二手烟;

  ◆限酒:可以适量地喝一些红酒;

  ◆运动:宜适量运动;

  ◆压力:紧张压力过大的,应懂得松弛身心;

  ◆适量饮茶:茶叶有增强血管壁柔韧性、弹性和渗透能力的功能,可以促进血液循环、预防脑血栓形成,但不宜浓茶

  通过以上的专家分析,相信大家已经知道糖尿病高血脂怎么办了吧,专家建议糖尿病患者尤其是肥胖患者,在日常生活中一定要严格控制饮食,保持良好的生活习惯。

 

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