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糖尿病人适合吃哪些水果?

2016-05-31 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于糖尿病人来说,吃水果都是奢侈的,很多时候,因为水果糖分太高,糖尿病人都不能尽情食用。

  多吃水果对人的身体是有好处的,可以补充充足的维生素。可是,对于糖尿患者来说,水果不仅要适量吃,还要"挑"着吃。

  哪些水果适合糖尿病人吃?

  石榴:味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

  猕猴桃:味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。

  李子:味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病。

  柚子:平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。中医上讲,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消、健胃消食的作用,除此之外,对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。

  樱桃:樱桃同样属于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。樱桃性温味甘,具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效,除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。

  此外,樱桃中还含有丰富的果胶,这种物质有利于增加胰岛素的分泌量,从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者,平时吃水果时也可以选择樱桃。

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