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怎么预防午睡后高血糖呢

2016-05-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饭后一小时左右是血糖最高的时候,饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用,就会引起血糖升高。因此,最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动,这样不仅能够降血糖,还有利于提高午睡的质量。

  很多人都知道糖尿病的饮食和血糖对患者是很重要的,这种病会给患者的伤害是极大的,它会给患者的生活带来很大的不便,糖尿病会出现血糖升高的现象。我们知道高血糖对人体是不利的,那么怎么预防午睡后高血糖呢?下面让专家来解答一下。

  饭后一小时左右是血糖最高的时候,饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用,就会引起血糖升高。因此,最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动,这样不仅能够降血糖,还有利于提高午睡的质量。

  另外,可以将午饭分餐吃,睡前吃一半,睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖药,但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

  而药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换注射部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收。

  通过专家的介绍,糖友们知道了怎么预防午睡后高血糖了吗?希望患者在发现病情时能及时的就医不要延误了治疗的最佳时期,祝您早日康复。

 

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