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糖尿病人怎么计算每日热量的

2016-05-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:计算饮食的热量。糖尿病患者的日常饮食应该保证足够的热量,但是又不可过量。供给机体热能的营养素有3种:蛋白质、脂肪、碳水化合物。

  很多人对糖尿病这种病都有一定的了解,一担患上会给患者带来很大的伤害,所以患者要注意这种病的出现,在糖尿病的康复和治疗方法中,现在的人们越来越关注饮食和运动的辅助治疗效果,那么,糖尿病患者怎么计算每日热量的?下面让专家来解答一下。

  1、计算饮食的热量。糖尿病患者的日常饮食应该保证足够的热量,但是又不可过量。供给机体热能的营养素有3种:蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4。184kj),脂肪每克供热能9kcal(37。74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量(kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配。

  2、运动疗法。对患者来说,如果能够坚持运动,治疗可以起到良好效果。运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点,利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力,帮助患者战胜疾病,恢复健康的有效方法。在糖尿病的治疗中,运动疗法是一个重要组成部分,尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。

  由此可见,糖尿病康复不是一件简单的事情,尤其是患者平时比较忽视的饮食和运动更是要重视起来,患者应该学会适当的安排自己的饮食,最好能够正确的计算每天的热量,对三大营养素的补充做到合理和科学。

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