怎样控制血糖?每个老年朋友关心的话题,在公园老年人比较聚集的地区进行调查发现,多数来进行运动的老年朋友都是为了控制血糖,并且达到了良好的效果,除了运动,患者在生活中还可以通过哪些方法来控制血糖呢?以下是专家给出的建议。
1、饮食降血糖:这是最基础的一种方法。科学合理的饮食,保持总热量,碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质要均衡。同时要避免甜食、少盐、高纤维等。
2、运动降血糖:运动能增强胰岛素的敏感性,可以降低血糖。但是运动要选择有氧运动,避免剧烈运动,预防低血糖。运动对脏器循环有好处。散步、打太极、登山等。选择适合自己的。
3、饮茶降血糖:茶叶也具有降低血糖的作用。喝淡茶,最好喝绿茶。
4、中药降血糖:一些中药也具有降低血糖的作用,糖尿病患者可以选择看中医。或者一些药膳效果也很不错。
5、药物降血糖:糖尿病患者一般都口服降糖药或注射胰岛素。但是要根据自身的情况选择药物,注意使用量,避免药物过量导致的低血糖。
控制血糖,定时服用降血糖药物是第一步,然后患者要从饮食上做出努力,通过运动来增强身体抵抗力、增强体质是最便捷有效的方法,糖尿病患者应该每天进行晨练或者适当的进行家务劳动。
该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
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