您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 患有糖尿病要怎么饮食比较好

患有糖尿病要怎么饮食比较好

2016-02-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。

  糖尿病每年都在增长,患者大多数都是青少年及儿童。青少年正处于发育的关键时期,因此对于糖尿病的治疗不仅仅使用单纯的药物治疗,这个时期合理健康的饮食对于他们来说也是很关键的。那么,患有糖尿病的饮食要怎么做比较好呢?下面我们就请相关方面的医生就此做详细的解答。

  糖尿病的饮食重点:

  1.多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类。在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。

  2.糖尿病病人的饮食不可太咸,并应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏脑、肝、腰子等、蟹黄、虾卵、鱼卵等。患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三~四个为原则。

  3.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。

  4.炒菜宜用植物油如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等,忌用动物油猪油、牛油、肥肉、奶油等。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。

  以上是医生对“患有糖尿病的饮食要怎么做比较好”的相关内容,在安排的饮食过程中,既要保证血糖的稳定,又可以保证患者有充足的营养。如果一个糖尿病病人能控制好血糖,那足以证明在饮食方面是做的很到位的了。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝