昨天是二十四节气中的立秋,网上盛传“贴秋膘”必吃的十大肉菜。中医专家建议,伏天未过,饮食仍应以清淡、温润为主,过多吃油腻的肉类会导致高血脂、糖尿病等疾病。
网上盛传“贴秋膘”
“外焦里嫩甜而不腻的糖醋排骨、入口即化的红烧狮子头……”贴心网友专门总结了贴秋膘必吃的十大肉菜。伏天人体出汗多、消耗大,常常食欲不振,不少人都会瘦一些。民间流行立秋这天,天气转凉,食欲也有所恢复,因此要趁势将夏天丢失的营养补回来。普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。然而从营养学的角度来说,人体一旦营养流失,就应及时补充,而非在立秋或是某个特定的时间集中补充。
市民建议将“贴秋膘”改为“甩秋膘”
昨日,记者在一家超市看到,许多熟食制品已贴出了“促销”标志,包括烤鸡类、炸鱼和肉馅类。营业员介绍:“这几天许多熟食都有促销优惠,像烤鸡从每斤9.9元降到每斤8.9元,冷鲜肉馅也从每斤14.8元降到每斤7.9元。”但记者看到,熟食专柜前购买的市民并不多。刘女士说:“现在到了秋天也不是那么讲究贴秋膘了,大鱼大肉吃着太油腻,而且最近还是比较热,不会在立秋的时候大量进补。”一些市民更是觉得应该把传统的“贴秋膘”改为“甩秋膘”,这样更符合现在提倡的健康生活。
目前进补极易加重秋燥
“现在仍应以温润、偏凉性的食物为主,少吃油腻、辛辣的食物。”西安市中医院治未病防治中心主任安军明说,虽说已经立秋,但现在还处于末伏阶段,伏天还没有结束,气温还是有些偏高。市民应按照夏季饮食规律,多吃时令蔬菜、水果。现在人们的生活条件好了,不用刻意进补。如果要进补,不要过多地食用温热食物或者药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。秋季天气干燥,可以选择梨、柚子、杨桃、葡萄等润肺生津。茄子也是除秋燥的佳品,茄子性凉、味甘,在秋季多吃茄子有利于降低火气。
益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5