每天空腹吃复合维生素对血糖的影响

　　复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素，它可以给机体补充多种维生素的，那么每天空腹吃复合维生素对血糖的影响是什么呢?

　　为了使人体能够更充分地吸收，维生素类药物一般应在饭后服。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。

　　近年来，维生素C缺乏与糖尿病的关系引起了医学界广泛关注。研究人员对糖尿病患者与正常人的对照分析表明，糖尿病患者血液中维生素C水平明显低于正常人，即普遍存在维生素C缺乏状况。病理学研究发现，糖尿病患者的许多血管病理改变，与维生素C缺乏症相似。这些也提示大家：维生素缺乏可能是糖尿病发病中的一个危险因素。

　　维生素C缺乏可干扰胰岛素的功能和组织对葡萄糖的利用，从而引起血糖升高和糖尿，并进一步加重原有的糖代谢率乱，使病情进一步加重和并发症增多。此外，糖尿病患者胰岛素缺乏和血糖升高，还能干扰维生素C在组织的利用，使体内维生素C缺乏进一步加重，两者形成恶性循环。

　　所以糖尿病患者要注意补充维生素C，最好是从新鲜水果和蔬菜中摄取，必要时可以补充维生素C制剂，并且最好在饭后补充。