您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 并发症护理 > 降低2型糖尿病并发症风险的方法

降低2型糖尿病并发症风险的方法

2016-02-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:就黄酮类化合物而言,茶是其最首要的来历,葡萄、梨、草莓及葡萄酒首要富含花青素,桔子、葡萄酒与辣椒则富含黄酮,食入较多的花青素可下降C反响蛋白水平,食入很多的黄酮则可改进脂联素水平,并且摄入较多的花青素及黄酮则可明显改进胰岛素反抗及hs-CRP。

  某个在安康女性中展开的最新横断面研讨显现,食入多含黄酮类化合物的果汁、茶、葡萄及葡萄酒能够有利于下降2型糖尿病概率,而且摄入量越多,更不会发作胰岛素反抗,血糖调理状况非常好。

        科研人员从*国双胞胎注册研讨中当选2000例20-75岁的安康女性,对其进行130项食物频率问卷,还选用*国农业部数据库评价受试者自我陈述的6个亚类黄酮(二氢黄酮,花青素,黄烷-3-醇,聚合黄酮类化合物、黄酮醇及黄酮)的摄入量。多要素剖析成果显现,较高的花青素及黄酮摄入量可明显下降外周胰岛素反抗,下降胰岛素浓度。就黄酮类化合物而言,茶是其最首要的来历,葡萄、梨、草莓及葡萄酒首要富含花青素,桔子、葡萄酒与辣椒则富含黄酮,食入较多的花青素可下降C反响蛋白水平,食入很多的黄酮则可改进脂联素水平,并且摄入较多的花青素及黄酮则可明显改进胰岛素反抗及hs-CRP。尽管该研讨为横断面研讨,但各亚类黄酮类化合物的摄入量最低与最高组之间的区别能够很简单经过饮食来补偿,故研讨成果仍是具有明显的临床意义。

  整体来讲,该研讨初次评价了不一样来历黄酮类食物摄入量和胰岛素反抗的相关性。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝