糖友吃鸡蛋的量要结合自身身体情况

　　鸡蛋经常出现在我们的餐桌上，作为一种很有营养的食物非常受大家的欢迎，并且它的做法很多样，可以说过日子是离不了它！

　　美国耶鲁医学院专家发现，每日食用鸡蛋，患二型糖尿病的危险可以添加百分之六十。那么，到底糖尿病人能否吃鸡蛋呢？

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　　大多数人每日都需要吃一个鸡蛋，鸡蛋里富含我们必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相似，是一种不错的天然“补品”。一般情况下，年纪大的人每日食用1个鸡蛋就可以了，鸡蛋中含有的钙质对年纪大的人的骨质疏松格外有用。经常用脑的人、处在成长发育期的人群每日能吃两枚鸡蛋。究竟糖尿病病人能不能鸡蛋要分人来说，假如是单纯性的血糖上升，血压血脂正常的，每日能吃一个鸡蛋，可是鸡蛋不能用油煎和油炸，最佳是水煮的。另一种糖尿病兼并高血脂、冠心病或肾脏病的，需要测胆固醇的高低来挑选是不是能吃鸡蛋或少吃鸡蛋黄，这有些人群最佳在医师或营养师的指点下来食用。

　　患有冠心病的糖尿病患者吃鸡蛋不要太多。每天不超越1个最好了，对有高胆固醇血症的人，尤其是严峻的病人，能够两日食用一个完好的蛋黄，蛋白可适量添加。不论在哪种情况下，糖尿病病人都要以科学的办法吃鸡蛋，才可以科学地获得身体所需营养，而不会对本身病况带来坏的影响。