原来这就是糖尿病患者不能多吃木糖醇的原因

2016-01-18 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：正确的饮食方法对于任何的人来说都是很重要的。尤其是身体所患疾病的人更是要注意了。像糖尿病的出现人们就更应该控制好自己的饮食。如果不小心很容易引发一系列的并发症。那么。那么，糖尿病患者为什么不能多吃木糖醇?以下就是简单的解答。

　　糖尿病患者为什么不能多吃木糖醇?在许多糖尿病患者心目中，木糖醇既有甜味，热量还很低，多吃些没关系，甚至出现了“木糖醇能治糖尿病”的说法。但其实，这种观点毫无科学根据，因为木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物，它确实有热量低的优点，但并非对胰岛素没有影响。

　　木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就会需要胰岛素。而且，木糖醇本身还有两个缺点：一是木糖醇摄入过多会升高甘油三酯，促发冠状动脉粥样硬化，糖尿病患者本身就是冠心病的高发人群，因此不宜多吃;二是木糖醇进入消化道，不被胃酶分解就直接进入肠道，吃多了会刺激胃肠，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。

　　需要提醒的是，糖尿病患者切不可因为“木糖醇无糖”而不限制饮食总量。比如，添加木糖醇的“无糖”糕点，即便没有蔗糖，也是高热量食物，吃得多了对餐后血糖影响很大。

　　其实，糖尿病患者在控制饮食总量的基础上，适量吃点木糖醇食品也是可以的。但决不能因为它热量低就毫无禁忌地摄入，以中国人的体制而言，一天摄入木糖醇总量应不超过50克。

　　总之，上面所讲的是内分泌疾病糖尿病出现以后的饮食方法。尤其是，正确的饮食对于人们都很重要。大家要合理地掌控自己的饮食，从而能够有个健康的身体。只有身体健康了才能有个幸福的生活。祝愿所有人都能够有好的身体。

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