糖友如何把吃出来的病吃回去

　　糖尿病被成为“富贵病”，都说是吃出来的，那么再通过饮食能不能把糖尿病吃回去呢?饮食是治疗糖尿病的关键，在保健中也是最基础的，没有饮食控制，其他的治疗全是白搭，糖尿病能不能吃回去，如何吃呢?

　　糖尿病的并发率越来越高，我国城市每100人中就有4人被糖尿病“击中”。并且我国糖尿病控制状况却不容乐观，通过强化治疗身体达标的只有20%多，糖尿病与饮食、生活方式密切相关。饮食治疗是糖尿病的基本治疗措施之一，所有的患者不论病情如何都要坚持合理饮食控制，这有助于病人恢复和维持正常的血糖、血脂水平和达到理想体重，能充分发挥药物治疗的疗效，缓解胰岛功能，减少肥

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　　胖以及各种并发症的发生、发展。饮食控制并不是只有少吃主食，不吃甜食就可以了，糖尿病人饮食不能超过当天的总热量，并且要保持营养均衡，不能缺乏营养，糖尿病控制不仅要求患者克服不好的生活习惯，最重要的是要常常保持愉快的心理状态，在科学饮食与适当运动的基础上，合理地进行药物疗法，才能长期有效地控制血糖等指标。