中国营养学会推荐的膳食金字塔,最底层是五谷杂粮,可以看出,五谷杂粮的重要性,不仅是其中含有维生素、矿物质等营养物质,还有一点很重要,是因为这些饮食中含有膳食纤维素,可以延缓、减少血糖、血脂的吸收,减少饥饿感,又能润肠通便。吃饭后要进行合理的运动,使饮食量与体力活动量达到平衡。同时要养成良好的睡眠习惯,早睡早起。
有很多读者饮食、睡眠都不规律,担心这样是否会导致将来得糖尿病。事实上,这些担心是有道理的。一般进食2两(100g)白面馒头就相当于75g葡萄糖粉,可以达到对胰腺B细胞的最大刺激,从而判断其分泌能力,这就是糖耐量试验及胰岛素释放试验的基本原理。而暴饮暴食,实际上就等于经常进行糖耐量试验,频繁加重胰腺的负荷,那么时间一长,胰腺B细胞长期在高糖、高脂毒性的摧残下,最终不堪重负,再也不能忠实地完成本职工作,不能及时分泌足够的胰岛素,血糖亮起了红灯。科学研究还发现,少运动、久坐、脑力劳动、睡眠时间过少(小于5小时)或过多(大于8小时),都会使患糖尿病的风险增加。
有很多类似的患者,没有糖尿病家族史,但是平时工作繁忙、压力大,经常饱一顿、饿一顿,要么到了吃饭的时间吃不上饭,或者是凑合解决,吃肯德基、麦当劳、比萨饼、可乐、雪碧这些快餐类高热量食品,要么已经过了吃饭的时间,反而大吃一顿,吃的都是大鱼大肉、精细甜点,吃完饭呢?坐车回家,已经到了休息时间,懒得作运动来消耗掉这些多余的能量,躺到床上休息,反而辗转反侧,琢磨一些工作上的事,好不容易睡着了,一会天亮了。然后又是不停的重复上述过程。到了周末或假日,终于有时间躺在床上大睡不起,大做白日梦。久而久之,人变得发福了,肚子越来越大,看起来红光满面,但是一体检才发现,脂肪肝出来了,血脂高了,血压到了临界值了,血糖也不甘寂寞,糖耐量不正常了,甚至有的人直接被检出糖尿病。抽出来的血离心后血清都是乳白色的脂肪,看起来触目惊心!想一想,这么多油脂在血管中流动,时间长了,冠心病、脑中风离你还会远吗?
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5