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糖尿病喝碳酸饮料有什么危害吗?

2016-01-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现如今,市面上的碳酸饮料是五花八门,这些碳酸饮料没有任何营养价值,不外乎是碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料。当喝入体内,却给人体带来不需要的热量

  现如今,市面上的碳酸饮料是五花八门,这些碳酸饮料没有任何营养价值,不外乎是碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料。当喝入体内,却给人体带来不需要的热量。长期下去,只会增加糖尿病的风险。

  研究表明,甜饮料会增加患糖尿病的风险

  往往人们忽视了饮料的热量,其实它们与糖尿病发病之间的关系早已被学界关注,其实,饮料中不单有蔗糖,其中蔗糖,普遍添加的果糖、糖浆,色素添加剂等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。所以,要杜绝喝饮料,能预防糖尿病

  碳酸饮料会导致骨质疏松

  常喝饮料会增加骨质疏松的病发率,因为在碳酸饮料中含有大量的磷酸,此类物质可以影响人体对钙质的吸收,从而导致人体出现钙、磷比例失调的现象,潜移默化地影响骨髓。如果人体长期缺钙,必然会影响骨骼的生长发育,尤其是对正在长身体的青少年。

  多喝碳酸饮料会伤胃

  我们常有的习惯是一边吃饭一边喝饮料,这种方法是非常不利于健康的。碳酸饮料中所含有的二氧化碳会刺激胃黠膜,从而减少胃酸分泌,甚至还会减弱胃液的杀伤力,从而影响我们肠胃的正常消化功能,甚至还会导致我们出现食欲下降的情况。

  碳酸饮料的危害非常多,因此除了饭前不能饮用之外,饭后同样不宜饮用,因为碳酸饮料中所含有的二氧化塘会增加胃内压力,使胃壁膨胀,影响胃蠕动,容易引起胃胀痛,严重的话还有可能会引起急性胃炎。

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