妊娠期糖尿病患者需要特殊对待,这个特殊性表现在两个方面。一个是运动方面,另一个是饮食方面。详细内容请看下面的介绍:
一、运动方面:在有些人的观点中,孕妇应尽量休息不应运动。其实这种想法是错误的,尤其是对于妊娠期糖尿病患者来讲,患者应该经过医生的检查后制定出详细的检查方案,运动每日的时间及运动的事项都要按规定进行。需要注意的事项是:
1、要注意妊娠期糖尿病患者的运动量不宜过大,应选择能让心率保持在每分钟120下的运动。每日按患者运动半小时以内最为合适,既达到了锻炼效果同时也不会让孕妇感觉太过劳累。
2、在运动项目上应选择一些慢运动,比如散步、游泳,较为柔和的瑜伽都是比较适宜的。不过孕妇们要注意,在运动前应选择舒服的服装,以免对胎儿不利。运动前记得热身锻炼也是十分重要的。
二、饮食方面:对于在妊娠期的糖尿病患者,首先就是要进行饮食的治疗。要知道怀孕期间的女性患者既要保证自己的身体健康,严格控制饮食,又要提供胎儿生长发育所需的能量是一件十分不易的事儿。需要注意的事项是:
1、孕妇患者的饮食中还是需要保证蛋白质、脂肪、维生素等身体所需的营养,而每日的摄入量应按患者的实际体重来进行配比,不能够超量。
2、妊娠期糖尿病患者应少吃多餐的方法来进食,在饮食上选择一些纯天然的食品、粗粮和蛋白质来进行摄入,同时每日请摄入一定量的维生素及纤维素食物。尽量少吃水果,减少主食的摄入,可以定期吃一些瘦肉、豆腐及鸡蛋。也可以少吃一些黄瓜、西红柿。